俄亥俄大学校园

俄亥俄大学校园发现多项研究透露可以促进大脑健康的方法1.锻炼身体锻炼身体不仅可以使身体更健康，还可以促进大脑健康。俄亥俄大学的一项研究发现，中度到高强度的体力锻炼可以增加大脑产生新的神经细胞，这些神经细胞可以提高大脑的记忆力和学习能力。因此，不妨在校园里自由地散步、跑步或参加课外活动来保持身体的健康。2.保持社交联系人类是社交动物，与他人保持联系可以改善心理健康。在俄亥俄大学的另一项研究中，普通社交互动可以刺激大脑中的多巴胺神经元，从而增强自我感觉和带来愉悦体验。与其他学生交流、加入俱乐部和志愿者组织，参...