考坐位体前屈有什么技巧

考坐位体前屈有什么技巧使猛劲快速的，一定可以的2，怎么才能练好坐位体前屈天天练，睡前练，睡起来的时候最好别练。多压韧带，最后是能有个人帮你压3，做体前屈有什么小窍门多练啊，然后考试的起来的时候速度快一点，这样动能大，想不伸远点都难哦4，怎样快速提高坐位体前屈成绩泡热水澡,在热水里放松后压腿,我们数学老师就是这么干的,呵呵呵呵^^^^^5，提高座位体前屈的技巧座位体前屈拉的是腿后面的韧带，将一条腿放在栏杆上，做正压腿就可以了，幅度自己掌握，有点疼就行，每条腿练十几分钟。6，坐位体前屈技巧你其实已经很不错...