核桃的好处

吃核桃对身体有哪些好处2，吃核桃对身体有什么好处3，吃核桃对人体有什么好处4，吃核桃有什么好处5，核桃都有什么作用6，核桃的用处是什么7，请问多吃核桃对身体有什么好处1，吃核桃对身体有哪些好处核桃含有丰富的维生素B和E,含有大量的维生素E和亚麻油酸。可防止细胞老化、能健脑、增强记忆、能延缓衰老,润肌肤、乌须发、保护心血管的作用。还可治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿等症。应该适量、长期、坚持服用。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃2，吃核桃对身体有什么好处核桃...