匹兹堡睡眠质量指数量表的结果分析

介绍匹兹堡睡眠质量指数量表是一种通过问卷调查测量睡眠质量的方法，已经被广泛使用。该方法可以用来评估个人的睡眠质量和睡眠障碍的严重程度。研究表明，睡眠质量对我们的身体和心理健康非常重要。然而，近年来，越来越多的人发现自己的睡眠质量不佳。在匹兹堡，居民的睡眠质量也不容忽视。2.匹兹堡睡眠质量指数量表的结果匹兹堡睡眠质量指数量表的结果表明，许多居民的睡眠质量不理想。一项研究发现，大约60%的人报道了睡眠障碍，包括难以入睡、夜间醒来、早醒和白天嗜睡等。此外，高达25%的人报告存在嚴重睡眠问题，这些问题可能对身...