数字化测评！

匹兹堡睡眠质量指数量表分值，匹兹堡睡眠状况，数字化测评！1.了解匹兹堡睡眠质量指数量表分值匹兹堡睡眠质量指数量表（PittsburghSleepQualityIndex，PSQI）是评估个体睡眠质量的工具，用于了解睡眠质量和睡眠障碍。PSQI包含七个睡眠问题类别，包括主观质量、睡眠潜伏期、睡眠时间、睡眠效率、睡眠质量、睡眠障碍和使用药物辅助睡眠情况。每个问题类别得分范围是0-3，分别为最好和最差的睡眠状态。总分范围从0到21分，分数越高表示睡眠质量越差。2.匹兹堡睡眠状况从数据来看，许多美国人的睡眠质量状...