匹兹堡睡眠质量指数维度

匹兹堡的睡眠质量水平分析1.睡眠质量的定义及其影响因素睡眠质量是指一个人在睡眠过程中获得充足、深度和高质量的睡眠时间的程度。睡眠质量不佳会对人们的身心健康和生活质量产生重要的影响。在匹兹堡，睡眠质量的影响因素主要包括：生活习惯和环境、噪声、压力和心理健康问题等。2.匹兹堡的睡眠质量状况根据匹兹堡大学医学中心的调查，匹兹堡市居民的睡眠质量普遍不佳，只有不到一半的人睡眠质量良好。另外，匹兹堡市居民的平均睡眠时间约为7小时，低于成年人每晚建议的7至9小时。其中，压力和心理健康问题是影响匹兹堡市居民睡眠质量的主要...