匹兹堡睡眠质量指数量表检查

引言每个人都知道睡眠对于健康的重要性。然而，有些人却很难入睡，很难保持足够的睡眠时间质量。于是，匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）被设计出来进行睡眠质量的评估和监测。2.PSQI是什么?PSQI是一种标准化的测试工具，用于评估和监测睡眠质量。它包含19个问题，用于衡量睡眠的7个方面：睡眠质量、潜伏期、有效睡眠时间、睡眠药物使用、白天功能障碍，以及睡眠的时间轴和量规。每个问题都有特定的评分标准，评估结果可以得出总分。3.如何使用PSQI来评估睡眠质量？通常，医生会要求患者完成PSQI评估表。这个表格很简...