匹兹堡睡眠质量指数量表如何计算

介绍匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）是一种普遍使用的睡眠质量评估工具。该表由匹兹堡大学睡眠医学研究中心于1988年开发。PSQI能够有效地评估个人的睡眠质量，并且可以检测出多种睡眠问题，如失眠，睡眠呼吸暂停和睡眠行为障碍等。PSQI综合了睡眠觉醒周期、睡眠质量和失眠症状等各种因素，是一种可靠的睡眠质量工具。2.PSQI的计算方法PSQI包含9个子项和一个全局打分子项。每个子项的分值范围从0分到3分，总分为0-21分。每个子项的分值根据睡眠质量、睡眠时间和睡眠障碍的频发性等信息进行评估。在评估时，个体...