1、薏米它们所含的硒元素能有效抑制癌细胞的增殖。2.可用于胃癌和宫颈癌的辅助治疗。3、健康人常吃薏米，可以使身体敏捷，减少肿瘤的发生。4.薏米有清热利湿的功效。天气燥热或者胸闷的时候，可以吃点银杏薏米粥，可以清热，身体舒服。薏米含有维生素B1和维生素E，是一种美容食品，经常食用可以防治。
经常食用薏米食物对慢性肠炎、消化不良也有很好的疗效。6、薏米粥:薏米15克，糯米50克，一起洗净放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开，小火煮成粥。功效:有健脾祛湿的功效。适用于脾虚泄泻、脾水肿、关节痛。7.薏米冬瓜猪肉汤:薏米10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜(连皮)500克，猪肉400克，生姜适量。猪肉洗净，切块，血水焯一下备用。
5、红豆 薏米粉的功效与作用及禁忌红豆薏米面粉可以说是一种具有保健作用的食品，对人体有很多好处，比如补血养颜。除了补血养颜，还有哪些功效和作用？吃饭的时候需要注意什么？以下是我为你整理的关于红豆薏米粉的功效和作用，希望对你有所帮助。红豆薏米粉1的功效与作用。健脾和胃，促进消化脾胃不好的人在夏天经常会感到食欲不振，消化能力下降。中医认为黑豆薏米粥有健脾补肺、清热利湿的作用，特别容易消化吸收。是一种很好的食疗食品，适合脾胃虚弱的人食用。
为了增强活力和能量，根据中医理论，补肾是非常重要的。黑豆薏米粥是有效的补肾佳品。中医理论认为，豆为肾之谷，黑属水，水归肾，所以肾虚的人吃黑豆是有益的。3、利尿排毒红豆薏米粥中的红豆含有较多的皂甙，对肠道有刺激作用，所以可以很好的利尿、排毒、解酒，对心脏病、肾病、水肿患者有辅助改善作用。4、降压减肥红豆薏米粥中的红豆含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排便，预防便秘。
6、红豆 薏米的功效与作用及禁忌日常生活中，不妨给自己泡一些红豆薏米水喝，这样可以有效的帮助自己达到保养身体的效果。跟我一起去看看吧。红豆功效薏米 1。肾强，人才能精力充沛，而红豆薏米有清热利尿的功效，所以可以帮助肾脏排毒，从而强肾。2、润肠通便红豆和薏米中含有较多的膳食纤维，能促进肠道蠕动，从而有润肠通便的功效。
因为红豆薏米可以改善皮肤暗沉粗糙，减少面部色斑的出现。4、补血祛湿红豆性平补血，薏米可以祛湿，两者一起吃更有利于大家的身体健康。所以大家在日常生活中不妨多吃红豆，这样可以更好的维护身体健康。5.调理脾胃失调不仅会影响人们的日常生活，还会影响身体健康。所以要调理脾胃的话，就是薏米和红豆。可以每天煮成粥，既不会加重脾胃负担，也更有利于身体吸收。
7、红豆 薏米的功效与作用禁忌红豆 薏米的功效与作用禁忌是什么1、红豆和薏米都是滋补食品，有健脾祛湿、利水消肿、补肾益肺的功效。薏米中的红豆和蛋白质含有非常丰富的维生素和微量元素。经常食用可以起到润肠通便、利尿祛湿、延缓衰老的作用。2.但需要注意的是，红豆薏米不适合虚寒体质的人，而薏米是凉性食物。对于虚寒体质的人，会加重体质的寒性，引起身体不适。肾功能不全的人不建议吃红豆薏米，红豆薏米有利于排尿，会对肾脏造成一定的负担。
8、 薏米的功效与作用薏米功效:1。健康薏米煲汤有利于祛湿祛风；健脾和胃，治疗脾虚泄泻，熟食宜炒。2.薏米用作食物、粥或汤。夏秋冬瓜煮汤，可随餐食用，清热利湿。3.将鲜牛奶煮沸，加入适量薏苡仁粉，搅拌均匀即可食用。经常食用可以保持皮肤光泽细腻，消除痘痘、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。4.薏米很难煮。烹饪前需要用温水浸泡23小时，使其充分吸收水分。吸水后很容易和其他米一起煮。
2.用于头发:具有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔软的作用。3、对于皮肤:使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物添加到化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果。4.另外，薏米是一种食物。煮软或煎更有利于肠胃的吸收。经常感觉疲劳没有力气的人可以多吃。
吃法很多9、 薏米水的功效与作用及禁忌
薏米；比如:研磨，煮粥等等。但下面是另一种吃法，就是用薏米泡水喝；不仅能为人体补充丰富的营养，还具有美容、延缓衰老、防癌的功效。来看看薏米泡水有哪些具体的功效和作用以及相关的食物禁忌吧！1.滋补肠胃薏米泡水可促进新陈代谢，减轻肠胃负担，可作为病后体虚患者的滋补食品。常食薏米对慢性肠炎、消化不良也有效。
腾讯微视马上下载2改善皮肤薏米泡水含有维生素B1和维生素E，是美容食品。经常吃对防治脚气很有好处，还能保持人体皮肤的光泽和细腻，消除痤疮和色素沉着，改善肤色。3、清热祛湿薏米泡水有消肿、健脾祛湿、清热排脓的功效，坚持吃薏米可以将体内多年的水分完全排出体外，保持身体健康。4、美容美颜薏米泡水可以让女性朋友的皮肤更加光滑白皙，比各种昂贵的护肤品更实用。
