柚子 of 营养有什么价值？柚子 of 营养功效柚子具有非常丰富的营养价值，其中含有大量的营养元素，包括蛋白质、有机酸以及各种维生素和钙。柚子 of 营养价值在于具有预防和治疗作用，柚子 What 营养有什么价值？柚子营养Value柚子营养高值，富含蛋白质、有机酸、维生素及钙、磷、镁、钠等人体必需元素。
柚子果肉保健《本草纲目》记载柚子“能消除肠胃中的口臭，解除酒精中毒，治疗饮酒者的口臭，戒食清淡，化痰止咳”，“能帮助消化，促进膈的发育，祛除郁气”。这样做的好处是为大家解释的。1.中医认为柚子味甘酸，性寒，有理气化痰、润肺清肠的功效。普通蜂蜜柚子茶能润燥清热。2.柚子具有预防脑血栓和促进伤口愈合的作用。有效成分柚皮苷能降低血液粘度、血小板聚集和血栓形成，对败血症有很好的辅助作用。
3.柚子可以防癌。柚子富含维生素C和钙柚子，还有助于预防肠癌和胃癌的发生。4.经常食用柚子还可以预防心脏病。柚子中所含的果胶能干扰和减少小肠对脂类物质的吸收，降低低密度脂蛋白胆固醇，减少动脉壁的损伤，降低血脂，有效减少心脏病等心脑血管疾病的发生。如果老年人患有脑血管疾病，经常食用柚子有助于预防中风的发生。5.对糖尿病患者有益。
柚子营养价值较高，富含糖类、有机酸、维生素A原、维生素B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠营养。每100克柚肉含维生素C 57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克。中医认为柚子性味甘、酸、寒，有健胃消食、降气化痰、淡而乐之功。现代医学研究发现，柚子肉中含有非常丰富的维生素C和类胰岛素成分，因此具有降血糖、降血脂、减肥、美容养颜的功效。
柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、通便等功效。能促进伤口愈合，对败血症有很好的辅助作用。另外，柚子含有糖皮质激素这种生理活性物质，可以降低血液粘度，减少血栓的形成，所以对脑血管疾病也有很好的预防作用，如脑血栓、中风等。鲜柚肉因含有类胰岛素成分，是糖尿病患者的理想食品。柚子治疗效果特别明显。去皮柚子，切去内白瓤，切碎，放入有盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸熟，每次服一勺，每日早晚各一次，用少许黄酒送服，可治老年人咳喘。
3、 柚子的功效与作用柚子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果无法比拟的。还含有丰富的维生素C和柚子酸，每100 g 柚子中含有150 mg维生素C，是柠檬和脐橙的3倍。这也是柚子被普遍认为对预防和治疗普通感冒有效的原因。众所周知，维生素C对普通感冒和神经痛有特效。同时，柚子富含橘皮，功效与维生素P相似，对保护和强化毛细血管，预防脑出血有显著作用。
一个柚子含有1500IU胡萝卜素形式的维生素。另外柚子酸的成分使柚子略带酸味，对消除疲劳、促进消化和分泌很有帮助。柚子中所含的果胶不仅可以减少动脉壁的损伤，还可以控制密度脂蛋白的水平。长期服用可减轻胃肠负荷，对预防心脏病有积极作用。柚子泡茶醒酒，秋冬增进食欲，暴饮暴食后喝一杯柚子茶，可以帮助消化，减轻肠胃负担。
