卡内基梅隆大学时差

引言时差是指因为穿越不同的时区而导致的时间上的差异。随着全球化和跨国交流的普及，时差已经成为了人们生活中不可避免的一部分。然而，卡内基梅隆大学的研究发现，时差对健康有害。本文将从健康问题的角度探讨时差的影响。2.时差会影响人的生物钟生物钟是人体内部的一种时间感应器，它能够帮助我们定时实现一些生理和心理过程。然而，当人们穿越多个时区后，生物钟就会受到扰动，导致一系列生理和心理问题。例如，时差会导致人们的睡眠质量下降、精神状态不佳以及注意力不集中等问题。长期来看，这些影响可能对健康产生更严重的影响。3.时...