哈佛幸福课语句

了解自己在哈佛的幸福课中，掌握自己的内心是非常重要的。我们应该好好地了解自己的需求和愿望，不要被别人的期望和社会的标准所束缚。只有深入了解自己，才能让自己更加快乐。2.建立社交联系社交关系是幸福的关键之一。在现代社会中，人们往往感到孤独和失落。因此，我们应该积极地建立社交网络，和亲朋好友分享快乐和苦难。通过社交连接，我们可以获得支持和鼓励，感受到归属感和温暖。3.珍惜当下幸福也就在你身边，眼前的一切都值得你去珍惜。我们应该享受当下，不要总是想着得失和未来。在快乐中生活，体验每一个瞬间的美好，可以让我们...