哥本哈根13天减肥法食谱

哥本哈根13天减肥法食谱,13天瘦身食谱，享瘦不用等！1.什么是哥本哈根13天减肥法？哥本哈根13天减肥法是一种短期快速减肥的饮食计划，旨在在短时间内帮助人们减去体重，改善身体健康。该计划要求严格控制每天的摄入热量，并限制某些食物的摄入。这个计划期为13天，严禁在此期间摄入任何甜食和饮料，只能喝水、咖啡和无糖茶。2.哥本哈根13天减肥法食谱该计划13天目标体重损失为8至10公斤，以下是每天的食谱：早餐：一杯黑咖啡（可以加少量无糖牛奶）；一片烤面包（可以抹上两片火腿和一片低脂奶酪）。午餐：两片烤羊排或牛排（...