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哈佛幸福课介绍哈佛幸福课是哈佛大学的一门非常受欢迎的课程，它的全名为“积极心理学上的幸福”。该课程讲授幸福与心理学之间密切的联系，帮助学生认识到什么是真正意义上的幸福。这门课程不仅教导学生认识并实践生命中的积极因素，还指导他们如何树立积极的生活态度。2.哈佛幸福课的方法实现幸福生活哈佛幸福课为学生提供了一系列实用的工具和方法，协助学生建立及维持积极的心理状态。其中最重要的一项就是“感恩日记”的写作练习，帮助学生观察并记录每天发生的积极事情。此外，该课程还鼓励学生保持积极社交联系，参与志愿活动，并认真练...