简介哈佛幸福课程是哈佛大学心理学教授塞利格曼于2006年创办的一门课程,它旨在帮助学生探索幸福的本质、提高生活质量,从而实现真正意义上的幸福。课程从积极心理学的角度出发,让学生探寻幸福的构成因素,包括身体健康、情感亲密关系、个人成长和有意义的目标,以及参与社会和发展人际关系等方面。该课程现已成为哈佛大学的最火爆和热门的选修课。2.哈佛幸福课的内容在哈佛幸福课里,塞利格曼教授会从以下几个方面帮助学生探索幸福:1.培养身体健康。身体健康是幸福的首要条件之一,塞利格曼教授会讲授一些运动和营养方面的基本知识,...
更新时间:2023-06-24标签: 哈佛幸福幸福课目录哈佛幸福课目录 全文阅读