睡得晚

孩子睡得晚入睡困难三招搞定孩子入睡2，孩子一天睡几个小时如何科学睡眠3，儿童最佳睡觉时间段1，孩子睡得晚入睡困难三招搞定孩子入睡孩子睡得晚入睡困难三招搞定孩子入睡第一、孩子晚上入睡困难，排除生病或营养不良，大多是由于白天睡眠比较多，尤其是下午，就是午睡的时间很长，从而导致晚上入睡会有一些困难，所以白天让孩子睡眠的时间适缩短，尽量午睡不要睡到太晚才起。第二、注意孩子睡眠的环境，在睡觉的时候灯光尽量要暗一些，环境要尽量比较安静，从而有利于孩子入睡。第三、孩子到了晚上要睡觉的时间，家长尽量不要与孩子做比较兴...