甚至有害新标题：早餐并非减肥法宝

研究结果近日，牛津大学的一项研究结果显示，早餐并不是减肥的法宝。研究人员发现，即使是正常体重或肥胖的人，忽略早餐对体重控制方面也没有负面影响。2.为什么早餐对减肥无帮助？研究人员发现，早餐对身体并没有特别重要的作用。实际上，许多人在早上醒来时并不觉得饥饿。如果人们忽略早餐，那么身体会自动调节代谢率，并在其他饮食环节限制摄入的热量。而早餐则可能会增加人们的总能量摄入。3.早餐的影响因人而异虽然早餐并非减肥的法宝，但这并不代表所有人都可以忽略早餐。事实上，早餐的影响因人而异。许多人在早上醒来后会感到饥饿，...