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什么是心理咨询和心理辅导心理咨询和心理辅导是针对个人心理问题的专业服务，涵盖很多领域，例如情感困扰、人际关系、职业规划、学习压力等。不同于看病医治的方法，心理咨询和心理辅导是基于人际关系和谐、心理健康的前提下，通过沟通、客观分析、建议指导等方式帮助个人解决心理问题，重获健康、积极的人生状态。2.心理健康的重要性心理健康是人的心理状态处于一种良性、平衡状态时的一种表现。它不是一张白纸，而是一个人在生命历程中磨练出来的品质和性格。同时，心理健康也是人生质量的重要组成部分。如果心理出现了问题，会对个人生活和...