红薯的功效与作用

红薯，有什么作用和效果？红薯的作用和功效红薯有什么好处？红薯，有什么功效和禁忌？红薯功效与作用红薯功效与作用红薯功效与作用，此食品可作为食疗的原料。红薯含有大量的物质，其中蛋白质、热量、糖分较高，可以食用。1、红薯吃了有什么好处红薯，又名地瓜、地瓜、地瓜、地瓜等。是旋花科的一年生植物，是一种药食两用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E，以及钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素，营养价值极高，被营养学家称为最均衡的健康食品。很多爱美的女生都觉得红薯很甜，怕吃多了会胖。北京中医药大学健...