美国斯坦福大学睡眠

斯坦福大学睡眠：性能与创意的秘密1.研究睡眠的方法作为全球顶尖的大学之一，斯坦福大学致力于研究睡眠的方法已有多年。睡眠研究中心是一支集成学科专业的研究团队，包括心理学、神经生物学和医学等领域的专家。该中心使用世界上最先进的技术和设备，如脑电图和经脉电图，记录患者的脑电波和身体反应，并通过定量的方式测量睡眠质量。2.睡眠对人类性能的影响睡眠对人类的身体和认知性能有深远的影响，而斯坦福大学的研究者已经证实，一些杰出的人物的睡眠习惯对他们的创意和成功至关重要。良好的睡眠可以提高人们的专注力、创造力、决策力、记忆...