苹果吃了有什么好处

吃了有什么好处苹果？苹果吃有什么好处？对消化有好处。吃了有什么好处苹果？苹果中的钙含量比普通水果丰富得多，有助于代谢体内多余的盐分，苹果的营养价值较高，但吃苹果时要细嚼慢咽，如果15分钟能吃下一个苹果，那么苹果中的有机酸和果酸可以杀灭口腔中的细菌，苹果含钾多钠少，可降低血压；苹果果胶可以降低胆固醇；苹果含有黄酮类物质，可减少冠心病的发生，诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化剂。1、吃苹果有哪些好处苹果中的钙含量比常见水果中的丰富得多，有助于代谢体内多余的盐分。苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性...