老托福听力93篇原文

行为习惯及其对身体健康的影响近年来，社会在注重身体健康方面越来越重视行为习惯的影响。研究表明，行为习惯不仅影响了我们的身体健康，还影响了我们的心理健康和社交关系。行为习惯可以是习惯性的思维、情绪和行动，也可以是长期形成的生活习惯。2.行为改变对身体健康的影响经常性的不健康行为将会对身体产生负面影响，例如：吸烟、饮酒、暴饮暴食、经常性的不运动等等。相反，积极的行为方式，如减少食用高脂肪、高糖分的食物，增加运动时间，能显著地改善身体健康。虽然这些生活习惯改变并不会马上产生很大的效果，但长期坚持良好的生活习...