有氧运动与无氧运动的区别

有氧运动和无氧运动？有氧运动和无氧运动有什么区别？有氧运动和无氧运动有什么区别？有氧运动和无氧运动有什么区别？有氧运动和无氧运动区别楼上不清楚！有氧运动或无氧运动，不是简单地按照运动项目，而是按照运动。1、有氧运动和无氧运动有什么不同有氧运动有氧运动是一种耐力型运动，在这个-1中人们称这些运动-2运动因为氧有氧运动它能提高心率和呼吸频率，为身体肌肉提供更多氧气。有氧运动包括:快走、跑步、骑车、游泳等。无氧运动无氧运动指短时间的剧烈体育锻炼。这些运动是无氧-1/因为不涉及氧气的吸收和运输。无氧运动包括:短跑...