红豆的功效和作用

红豆的功能和功效？红豆?小红豆，有什么功效，作用，营养？红豆，有什么作用？1.养心补血。清热去火食物的功效与作用红豆我来说说清热去火食物红豆，Da红豆1的功效和作用，红豆含有较多的皂甙，能刺激肠道，故有良好的利尿作用，能解酒解毒，对心脏病、肾病、水肿等有益。1、红豆对人体有哪些好处红豆是人们经常食用的一种杂粮。红豆因其突出的营养价值和功效，受到人们的喜爱。红豆营养丰富，其中的色氨酸能调节和改善情绪，还能帮助高血压患者调节血压。此外，红豆还含有丰富的膳食纤维，可减少肠道对胆固醇的吸收。女性“保健豆”红豆富含...