心里压抑怎么办

在我心里压抑我该怎么办？在我心里压抑感觉不舒服怎么办压抑感觉不舒服怎么办？心里一直有太多的话，每天都觉得很难过，想哭。心里总有感觉压抑心烦怎么办压抑心里总有感觉怎么办压抑心烦怎么办？在我们的日常生活中，有些人的情绪会受到各方面的影响压抑我们应该自己心烦。1、感觉心里很压抑我觉得心情很不好的话放松一下，和朋友聊聊天或者做点自己喜欢的事情会比较好。但更重要的是解决是什么让你压抑。能说说你的故事吗？为什么压抑啊，我的心总是很压抑我的心总是很-0怎么办？心理压抑是一种不好的心理疾病，时间长了整个人都会变得不健康，...