止鼾

打呼噜我该怎么办？那么，睡觉的时候该怎么办打呼噜？总是睡觉打呼噜，怎么治打呼噜？打呼噜那么，为什么听不到这么大的声音呢？经常和打呼噜睡觉的伴侣打呼噜睡觉是什么体验？我该怎么办？经常睡觉打呼噜，一般肥胖者和白天太累的人晚上都会睡觉打呼噜。1、睡觉总是打鼾,怎么才能改善?1。如果是由平时的睡姿引起的，尤其是仰卧容易打呼噜时，可以适当抬高枕头，缓解打呼噜的症状。2.有些肥胖者容易睡觉打呼噜，只能通过加强运动和控制饮食来改善。3.如果是因为吸烟、饮酒或服用催眠、镇静类药物，咽喉部的肌肉会松弛，从而堵塞呼吸道，引起...