橄榄油的食用方法

橄榄油的吃法是什么？正确的吃法橄榄油1。直接喝，怎么吃橄榄油最好的吃法是什么橄榄油1，直接吃:与其他油不同，橄榄油可以直接吃，有利于人体对橄榄油中营养物质的吸收和利用，而且还具有润滑作用，记得做菜的时候油不要过热，橄榄油同样如此~橄榄油可以反复使用:橄榄油油温不超过210度就不会分解。问题二:橄榄油最好的吃法。1、橄榄油到底要怎么吃?凉拌还是炒菜?1、一次压榨橄榄油经过简单的物理处理后，营养被完整的保留下来，包括一些热敏性物质，基本都保留在油中。这种油一般建议用凉菜。如果在烹饪过程中遇到高温，这些营养成分...