维生素,维生素分两大类别别名:脂溶性
脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素k全世界公认的只有14种:维生素A、维生素B1、维生素分为两类:1。水溶性维生素:维生素C，维生素B；2.脂溶性维生素:维生素A、D、E、K等。1、各种维生素的作用分别是什么?1，维生素A作用:与视力有关，能维持粘膜的正常功能，调节皮肤状况。帮助人体生长和组织修复，对眼部保健非常重要。可以抗菌避免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼和牙齿发育。不足:夜盲症，眼睛干涩，皮肤干燥，发痒。主要食物来源:胡萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄、肝脏。2.维生素B1功能:强化神经系统...
更新时间：2023-05-07标签： 维生素分两大脂溶性别名类别维生素 全文阅读