不吃晚饭的危害

不吃晚饭危害和好处不吃晚饭有什么好处？不吃晚饭对身体有害吗不吃晚饭会怎么样？1.-1晚饭会对身体有害吗/？经常不吃-0/、晚餐危害不要吃1不吃晚餐。1、长时间不吃晚餐会带来哪些伤害?吃晚餐要注意什么才健康?如果是-1晚饭时间长了，也会对我们的身体造成很大的伤害，尤其是对胃肠道的一些伤害。如果我们晚上感觉饿了，会促进胃里胃酸的分泌，腐蚀胃黏膜。如果是不吃长期用餐。晚饭我们尽量选择清淡的东西，比如粥或者面食，一定不能吃一些高油、高糖、高脂肪、难消化的食物。长期不吃晚餐，特别容易刺激肠胃，容易导致肠胃炎或肠糜烂...