蕴含健康营养的蔬菜

手把手教你处理成精细的洋葱形状要将洋葱处理成精细的形状，首先需要将洋葱剥皮并切成两半。然后，将每一半切成厚度大约为1/4英寸的薄片。这需要使用一把锋利的刀，并确保手指不会接近刀刃。接下来，将洋葱片放入冰水中浸泡10-15分钟。这将使洋葱更加脆嫩，并有助于去除洋葱的辛辣气味。将洋葱片捞出并用厨房纸巾或干净的毛巾擦干。现在，将洋葱片从中央用刀切开，刀刃与切面平行，但不要完全切断。然后，将洋葱片从中央向两侧层层对折，使其呈现出传统的洋葱形状。最后，将折叠好的洋葱片用刀切成所需的大小和形状。2.洋葱的健康营养...