改变情绪从心开始

态度决定一切，改变情绪从心开始1.什么是态度？态度是指个人对于某个对象、事件或人的认识、看法和情感态度。它是个人思想和心理的表现，对于人的行为和情绪有着决定性的影响。态度可以是积极的也可以是消极的，它决定了我们面对问题时的心理状态和行动方式。一种良好的态度可以激发人的积极性和创造力，帮助我们克服困难，实现自己的目标和理想。2.情绪是怎样产生的？情绪是人类最基本、最本质的心理状态之一，是由不同的情感组合而成，既可以是高兴、愉快、满足等积极情绪，也可以是沮丧、恐惧、愤怒等消极情绪。情绪的产生是由于外界的刺激或...