打坐冥想何适上午

打坐冥想的最佳时间是什么时候打坐冥想何适上午2，如何静坐冥想3，观禅静坐什么意思4，每日静坐冥思12次每次30分钟左右有助解除神经头痛降血压什么5，静坐冥想的正确方法6，如何正确的打坐冥想7，静坐冥想对人的心智有什么好处1，打坐冥想的最佳时间是什么时候打坐冥想何适上午一般早晨吧，刚睡醒，精神比较足；精神不足的话打坐易昏沉、睡着。一般是早上吃过咱饭半小时进行打坐冥想，晚上睡觉前一小时进行打坐冥想，希望对你有帮助，我也是去请教过鸡足山的苦行僧，他给我说的就是这种时间去冥想打坐，希望对师兄你有帮助。2，如何...