吃苹果的功效和作用

吃苹果对人身体都有哪些好处2，苹果有什么好处3，苹果有什么好处4，请问经常吃苹果对身体有什么好处5，吃苹果有什么好处6，苹果有什么功效7，每天吃一个苹果有什么好处1，吃苹果对人身体都有哪些好处西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤...