匹兹堡睡眠质量研究：数据揭示睡眠健康水平

研究背景随着现代化的进步和人类生活方式的变化，睡眠问题已成为普遍存在的健康问题。在中国，有超过3亿的人群存在不同程度的睡眠障碍问题，而且这个数字一直在不断增长。睡眠不良会影响人们的精神状态、免疫力、疲劳程度和注意力等，严重影响健康质量和工作效率，成为一个长期受到关注的问题。针对这个问题，匹兹堡大学睡眠质量指数量表的提出和应用，为全球睡眠研究者提供了世界公认的评估睡眠质量的标准工具，该工具已得到广泛应用和验证。在中国，该工具也已广泛应用于医院和科研机构的睡眠评估项目中。2.研究对象匹兹堡睡眠质量指数量表...