匹兹堡睡眠质量指数的床上时间

匹兹堡睡眠质量指数的床上时间及居民睡眠时长1.什么是匹兹堡睡眠质量指数？匹兹堡睡眠质量指数（PittsburghSleepQualityIndex，PSQI）是一种用于测量睡眠质量的评估工具，由匹兹堡大学医学中心的睡眠障碍研究室（UniversityofPittsburgh,SleepDisordersCenter）于1989年推出。它可以帮助人们了解自己的睡眠质量，包括入睡时间、失眠频率、睡眠质量、睡眠效率、睡眠时间、使用药物助眠以及日间功能障碍等方面，并通过综合得分反映整体睡眠质量。2.匹兹堡居民的睡...