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什么是匹兹堡睡眠质量指数匹兹堡睡眠质量指数（PittsburghSleepQualityIndex,PSQI）是目前国际上用于检测睡眠是否合理、睡眠质量如何的最为常用的量表之一。该量表是由匹兹堡大学医学院Michael胡尔斯教授和他的团队于1989年开发的。PSQI由19个项目组成，涵盖了睡眠质量的各个方面，如睡眠质量、睡眠持续时间、入睡时间延迟、睡眠效率、睡眠过度兴奋等。量表的总分为0-21分，分值越高表示睡眠质量越差。2.PSQI的评分标准PSQI将睡眠质量分为轻度睡眠问题、睡眠问题和严重睡眠问题...