1. 引言
我们都熟知一个道理——舒适区并不是成长的地方。但有些人却喜欢待在自己的“小圈子”里，不敢尝试新的事物，不愿结交新的朋友，甚至不愿去新的地方旅行。他们不仅错过了很多性格，还错过了成长的机会。那么，如何跨出自己的舒适区？
2. 意识到自己的圈子变窄了
我们的人生经历是根据自己行为模式的差异而变得不一样的。如果你总是待在家里，不尝试新的食物、不看新的电影、不去新的地方，你所拥有的、让你成长的福利就越少。同样的，如果你不与不同类型的人交际，就会缺少与他们交往和学习的机会。在恰当的时候，应该自我审视，看看自己的生活是否变窄了，是否成为了熟悉的习惯，是否缺乏探索新鲜事物的激情？
3. 做出改变，拓宽自己的圈子
为了拓宽自己的圈子，你需要不断地做出改变。这可能是一项具有挑战性的任务，因为它需要你去尝试一些陌生的东西。首先，你可以旅行。旅行可以让你接触到不同的文化、历史和美食。其次，你可以加入兴趣小组。无论是运动、书法、钓鱼还是瑜伽，你都可以在加入小组之后结交志同道合的朋友。最后，你也可以和同事或朋友尝试新活动。前往陌生的地方，看看那里的风景、门店和娱乐活动。无论如何，要记住要把自己暴露在新事物的当中。
4. 自我鼓励与持续学习
跨出舒适区是一项挑战。在你遇到新的事物时，你可能会感到不安、迷茫或害怕。这时候，你需要自我鼓励，在不断的学习中提升它。要学习新的东西需要时间和精力。为了提高自己的能力和思维方式，需要不断投入新的经验、知识和资源。当你遇到挑战时，你需要学会接受和适应，同时也要记得不忘初心。
