1. 初识刘学周遗书
刘学周是一位福建省福州市晋安区伏龙洞镇人，曾就读于河南科技大学，毕业后在福州市的一家企业工作。2020年1月26日，刘学周在自己的社交媒体上发表了一篇名为《我的告别书》的长文，详尽地讲述了他一生的人生轨迹与感悟，并在自己的车库里用煤气自杀身亡，年仅28岁。
在经历了父亲去世、妻子患病等多重打击之后，刘学周深刻地认识到生命的脆弱与珍贵，他在遗书中写道：“生命如蜡烛，我已经燃至尽，就算留下一点点光亮也无法再次照亮真正的自己。因此我决定结束我这一度的生命。”
2. 学习刘学周的遗书
刘学周的遗书中写道自己做人的原则是“做真实的自己，不留遗憾”，这无疑是一个很好的人生信条。人生短暂，如何做好自己、活出自己的人生才是最重要的。
我们可以从以下几个方面学习刘学周的遗书：
2.1 坚持做真实的自己
我们生活在一个物欲横流、虚拟世界喧嚣的时代，人们常常为了满足别人的期待而做出自己并不喜欢的事情，不得不在假象中度过自己的人生。刘学周告诉我们要坚持走自己的路，做真实的自己，不去适应别人的口味。
2.2 要有勇气承认自己的不足
刘学周在遗书中明确指出自己的生活不够好，强调了人生中“不足”的重要性。所有人都不可能完美！都有瑕疵与缺点， 勇于承认自己的不足，然后加以改进，这样的勇气是每个人所必须拥有的品德。
2.3 珍惜身边的人和事
人生中的每个人和事，都有着自己的价值。人们常常将珍贵的东西简单地认为是理所当然，而等到失去时才发现自己曾经拥有的多么珍贵。珍惜眼前人和事，真正做到用心去感受， 做个最真实的自己，处理好人际关系。
3. 为什么要做真实的自己
“做真实的自己，不留遗憾”这句话虽然简单，但背后包含的深意却很大。那么，为什么我们要做真实的自己呢？
3.1 做真实的自己，找到自我认同
做真实的自己，能够帮助我们更好地了解自己，找到自我认同，定位自己的人生方向，形成自己的人生模板。
3.2 做真实的自己，不留遗憾的生活
当我们不断地去适应周围人的口味后，到最后我们连自己要什么都不知道了。好的人生，应该是不留遗憾的，做真实的自己，才能让我们有一个完整、充实的人生。
3.3 做真实的自己，解放自己
做真实的自己，能够让我们得到心灵的解放，解放自己的思想、自己的梦想，卸下外在的束缚，走出自己的人生路。
4. 结语
人生的路上，我们会遇到很多的迷茫、无力和困难，但每个人都有坚强的一面，只要我们勇于做真实的自己，坚持自己的内心，不留遗憾就能直面人生的困境，走出自己的人生之路。
在这里，我们向刘学周表示最后的敬意，希望这位福州的年轻人能够安宁地离去，愿你在天堂中能够继续做最真实的自己。
