1. 考试内容和格式
选择雅思还是托福，首先要了解两个考试的内容和格式。雅思考试包括听力、阅读、写作和口语四个部分，时长为2小时45分钟，均为纸质考试。托福考试则包括听力、阅读、写作和口语四个部分，时长为4小时，其中听力、阅读和写作为电脑考试，口语则需要考生在考场内进行现场口语测试。对于小白来说，相对来说雅思更容易上手，考试时间也相对短一些。
2. 目标国家和学校的要求
其次，选择考试还要考虑目标国家或学校的要求。例如，如果申请英国或澳大利亚的大学，那么一定要通过雅思考试。而如果想去美国或加拿大留学，托福考试则是首选。此外，一些国际学校和企事业单位也会对两种考试的成绩有所区别，需要具体咨询。
3. 个人偏好和优势
选择考试还要考虑个人的偏好和优势。如果自己英语口语、听力比较强，而写作和阅读较弱，那么可以考虑选择托福考试，因为托福在口语和听力方面要求较高，而阅读和写作则相对容易。反之，则可以选择雅思考试。
4. 考试费用和时间
最后还要考虑考证成本。雅思考试的费用相对较低，而托福考试则较贵，同时考试时间也更长。因此，需要考虑自己的经济和时间情况，选择适合自己的考试。
无论选择雅思还是托福考试，都需要根据自己的情况进行选择，同时需提前进行充分准备，提高自己的英语水平和应考技巧，才能取得用于留学申请的理想成绩。
