爱沙尼亚时间是欧洲东部时间（EET）的标准时间。它与协调世界时（UTC）相差两个小时。夏令时期间，爱沙尼亚时间会加一个小时，即与协调世界时相差三个小时。爱沙尼亚时间适用于爱沙尼亚全国范围内的所有城市，包括首都塔林。
根据欧盟规定，夏令时从每年3月的最后一个周日的凌晨2点开始，到10月的最后一个周日的凌晨3点结束。因此，在夏季，爱沙尼亚时间要比协调世界时早三个小时。在冬季，则与协调世界时相差两个小时。
爱沙尼亚采用24小时制，即时间从凌晨0点到晚上23点，全部采用数字表示。爱沙尼亚时间格式为hh:mm，表示小时和分钟。例如，早上9点是09:00，下午2点是14:00。
爱沙尼亚时间与中国时间差较大，相差7个小时。如果要从爱沙尼亚时间转换成中国时间，只需在爱沙尼亚时间上加上7个小时即可。例如，在爱沙尼亚时间上午9点的时候，中国时间是下午4点。相反，如果从中国时间转换成爱沙尼亚时间，只需在中国时间上减去7个小时。
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