1。明确的动机出国动机很大程度上决定了这条路是否真的正确，而最好的动机应该是和你自己明确的职业规划紧密相关的。有些人出国只是想体验一下国外的生活，从而丰富自己的阅历。众所周知，这种体验并不一定要用出国-2/才能达到。有些人出国正在努力改善自己的职业发展。他们带着这种想法面对目标国家和选择的专业，要非常谨慎。
很多家长会问留学专家这个问题:你觉得哪个项目最好？那我的孩子该何去何从？留学项目没有“最好”、“一般好”、“不太好”这样的分类是最好的留学项目。在出国 留学之前，同学们要根据自己的实际情况和兴趣爱好，选择合适的留学渠道和项目，就像在选择专业的时候，要选择真正适合自己的专业，这样更有利于自己以后的就业。
5、 留学不敢一个人呆着,经常紧张 焦虑应该怎么办?《纽约时报》网站文章称，耶鲁大学研究人员2013年发表的一项研究发现，45%的中国留学学生报告有抑郁症状，29%的报告焦虑症状。很多同学留学都会出现这种情况，你不用太担心。最主要的是找到一个出口，这样你才能很好的度过这些焦虑时刻，获得更好的成长。当面临压力时，你如何努力缓解压力？可以尝试以下方法。1.直接发泄你的哭闹。哭是发泄负面情绪的最好方式。
眼泪可以排泄这些令人沮丧的化学物质，缓解心理压力。当然，如果真的哭不出来，那就说话。出了事，可以向父母朋友“吐槽”。毁灭你可以找一张白纸，把它当成自己的负能量，慢慢一点一点撕掉。在撕纸的过程中，负能量也被一点一点“撕碎”。2.转移情绪动作。当你压力大、心情不好时，可以参加运动，通过运动让身体保持活跃，从而提高神经可塑性，促进大脑多巴胺的分泌，增加幸福感。
6、马上要去 留学了,在入学前这段时间好激动,好 焦虑咋整?首先恭喜你，你拿到了国外名校的offer，然后就是漫长的等待。我在等什么？当然，我在等着入学。我在一个新的环境中，这是一个完全陌生的转变。自然有很多事情我还不知道，怎么做，很好奇，很迷茫。相信大部分人都会很困惑。因为从开始申请到顺利拿到签证至少需要半年时间。在相对“漫长”的等待期间，有的同学变得不知所措，更有甚者，有的人开始患上“留学前期焦虑综合症”。
有这样一个参考，就是在留学申请之初到此行期间，留学申请人从申请之初的“充分自信”变得不那么自信，失去了目标，情绪上陷入了一个“焦虑 shape”。并不是所有的申请者都会患上“留学前期焦虑综合症”。留学大部分报名者都能按部就班地实施自己当初的留学计划。在出国之前的等待期间，我可以认真的调解自己的学习和生活。那么什么样的人容易出现“留学前期焦虑综合症”呢？
7、 留学生心理问题:拖延、厌学、 焦虑你要多和外国人交流。不要整天一个人。一个人呆久了，大家都会疯的。国外很多人都有这种状态，因为我们的习惯和他们不一样。最重要的是，每个人每天都是空虚寂寞的，找不到自己该做什么，到底该做什么，想做什么。大家常说，既然选择了，就选择了一条孤独的路，要经历很多磨难去忍受。在这个过程中我们浪费了很多时间和资源，但回过头来看，我们也收获了很多。其实我很多朋友在找到女朋友后，生活明显进步了很多。说到底，是因为孤独。两个人在一起，应该会起到一定的互相鼓励和督促的作用。这是普通朋友给不了的。有空和身边靠谱的朋友聊聊。没有别的好办法，但是身边这样的人大概不多...否则，我不会希望对你有一点帮助。
8、现在的 留学生为什么都不敢发朋友圈了你有没有刷朋友圈突然发现好像没有看到他/她的消息？出国 留学，曾经无话不谈的朋友，已经渐渐从朋友圈消失。不要觉得奇怪，也不要怀疑他是不是屏蔽了你，只是他在慢慢淡出他的朋友圈。为什么留学学生不再交朋友？这里有一堆解释，你想听哪个？我探究了原因，发现都有道理。1.怕代购:你的朋友圈和他的代购圈都会变成代购狗every 留学学生，一点都不夸张。
他们每天恨不得把自己要求代购的信息屏蔽掉，挤出一点闲暇，赶到各个商场去找自己能顺便捡的东西。另一方面，代购已经成为一种职业。在被称为代购的过程中，他逐渐演变成了一个真正的代购人。不在沉默中爆发，就在沉默中创业。当然，大多数人是前者。如果出国 留学发一个好友为澳洲，你的朋友圈会突然弹出各种十几年不联系的小学、初中、高中同学，七大姑八大姨九大伯都会出现。
9、 出国 留学:如何有效克服 留学前期 焦虑症?“我在准备申请材料，总觉得材料准备的不充分。”正在申请留学的孙陈余不时出现焦虑。记者从某机构留学了解到，很多考生在留学之前都会有类似的情况。Quasi 留学学生申请并顺利拿到签证至少需要半年时间。在相对“漫长”的等待期间，有的考生变得不知所措，有的甚至开始患上“留学前期焦虑综合症”。“留学前期焦虑综合征”主要表现在从申请之初留学到行程期间，考生从申请之初的“信心满满”变得信心不足，目标迷茫，陷入情绪大起大落。
考生在出国 留学之前做好以下三件事非常重要。第一，坚定信念，明确目标。考生一旦决定了-1 留学，就要及时制定一个有效的“留学计划”，按照计划做好出国-2/的一切准备，这样才是有效的。比如努力提高专业水平和语言能力。另外，心理准备是必不可少的。必要时可以请专业有经验的留学咨询师进行心理咨询或帮助。二是避免在“失业”情况下申请留学。部分考生在留学"最后一站"做出决定后，匆忙辞职或休学，导致申请人在留学"等待期"内"失业"。
10、 出国 留学 留学期间如何调节 焦虑心理如何调整焦虑心理学？和心理学家谈谈。我毕业于加拿大特伦特大学，获得心理学学士学位，现在是加拿大罗伊斯特学院的学生。常见的心理问题有留学、抑郁、多动症、学习障碍等。学生的心理问题通常集中在每年开学的9-10月，或者12月期末考试前后。中国的一些孩子羞于谈论它。学生应该正视自己的问题，寻求外界的帮助。比如他们可以通过电话预约学校的心理医生进行心理咨询。
对于家长来说，也需要调整自己的心理，掌握一些海外亲子沟通的技巧。家长要重视开学第一天和期末考试第一天，在新学期给孩子加油打气，在考试结束时说几句话，让孩子感受到父母的存在，即使不能亲自来到现场，也要打越洋电话加油。父母不会经常问孩子的学习成绩，但可以多聊聊他们在中国的生活，孩子离开后，他们的家庭或自己发生了什么变化，他们是如何度过这段时光的，同时，他们要让孩子知道，父母很爱他，可以随时倾听他的抱怨和烦恼。
