山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还有其他维生素B1、B2、C4和矿物质，具有降燥、散寒、解热的作用。所以山竹不仅好吃，还有降火的功效，可以控制榴莲的燥热。在泰国，人们把榴莲山竹视为情侣水果。如果榴莲吃多了上火，吃几个山竹可以缓解。另外，山竹含有丰富的蛋白和脂质，对身体有很好的滋补作用，对身体虚弱、营养不良、生病都有很好的滋补作用。
6、 山竹的功效功效与作用:清热生津，止咳呕吐，调理虚弱山竹，著名热带水果，可生吃，也可腌制食用。富含蛋白质、糖类、脂类、叶酸和维生素，具有滋补身体、调理虚弱、病后营养不良、清热生津、止咳止呕、调理虚弱的作用。1、清热生津:山竹寒，可以搭配榴莲，因为吃榴莲上火，但是吃山竹上火。如果口渴、便秘、小便黄，可以吃山竹清热解毒、生津止渴。
3.改善肤质:山竹具有很好的清热解毒功效，对体内毒素堆积、内热剧烈导致的青春痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮肤问题有很好的调节改善作用。吃山竹还可以补充维生素和矿物质，对皮肤健康也有好处。4.调理体弱:山竹含有丰富的蛋白质和脂类，能滋养身体，调理病后体弱营养不良的人。
7、 山竹有哪些功效 山竹的作用1、山竹凉性，这种水果有清除人体内积聚的热毒的作用，还能减少口干、便秘、尿黄等不良症状的发生。夏天上火的话可以选择吃一点山竹降火燥。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，能有效补充人体内流失的能量，使人精神焕发，缓解疲劳。山竹也可用于人体病后调理，也可用于亚健康人群。2.山竹功能:(1) 山竹不仅具有抗氧化能力，还有助于提高免疫系统的健康，使人心情舒畅。整-0。
山竹是一种适合秋季食用的水果，因为它有很好的润燥作用，对秋燥引起的咽干、上火有很好的缓解作用。(3) 山竹有降火的作用。(4) 山竹主治:脾虚泄泻，口渴口干，烧烫伤，湿疹，口腔炎。(5) 山竹唐专治痘痘:夏天容易长痘痘，就是痘痘。山竹汤对营养过剩、燥火严重引起的青春痘、消化不良、皮肤暗沉、肥胖有很好的治疗作用。
8、 山竹的功效和作用 山竹的功效和作用简单介绍1，降火干燥。山竹性凉，能有效清除人体内积聚的热毒，还能减少口干、便秘、尿黄等不良症状的发生。如果在炎热的夏天上火，可以吃山竹降火烘干，效果很好。2、缓解疲劳，滋补身体。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，能有效补充人体流失的能量，使人精神饱满，缓解疲劳。平时可以用来调理人体病后的身体，也可以用来调理亚健康人群的身体，可以使人的身体更加健康强壮。
山竹果肉中含有丰富的膳食纤维，能在一定程度上促进肠胃消化，促进人体内毒素的排泄。4、祛痘美容美容。山竹对痘痘皮肤、皮肤暗沉的人有很好的食疗效果。吃山竹水果的人还可以吸收丰富的果糖和多种对人体有益的维生素和矿物质，多细胞再生和代谢也有明显的好处，所以人们可以通过吃山竹水果来保护和滋养皮肤。
9、 山竹的具体功效与作用山竹/的具体功效和作用山竹，这是我们生活中常见的一种补药，但我们对它的其他功效和作用了解不多。有些病是因为吃错了保健食品，所以这种药材平时少吃，明明-，-0的具体功效和作用/1-0的功效和作用/1。滋补身体山竹它味道香甜，成熟时有浓郁的水果香气，而且这种水果富含果糖和蛋白质，还有天然成分，能促进人体新陈代谢，缓解体质虚弱，对人体健康有益，特别适合身体虚弱、营养不良的人，对于大病初愈的人，多吃山竹对其快速康复也非常有利。
