1. 什么是圣约翰草？
圣约翰草（Hypericum perforatum）是一种来自欧洲地区的植物，也被称为吴茱萸或圣约翰血。自古以来，圣约翰草就被广泛应用于中药和民间药方中，现在已被证明可以用作抗抑郁剂和自然抗炎剂。圣约翰草可以通过不同方式使用，如草药、提取物、胶囊和口服液等。
2. 圣约翰草胶囊和圣约翰草提取物胶囊的区别
圣约翰草提取物胶囊是由圣约翰草提取物制成的胶囊，每粒胶囊通常含有标准化的总黄酮类化合物Hypericin（0.3%）和Hyperforin（3%）等。而圣约翰草胶囊的成分则更加简单，主要包括了圣约翰草的原生态干草。
由于提取物胶囊相较于原生态草药的效果更强，可以更好地提取圣约翰草的有效成分，所以提取物胶囊更常被使用。
3. 圣约翰草胶囊和圣约翰草提取物胶囊的功效与作用
圣约翰草的主要功效是调整情绪，改善因压力、抑郁等原因引起的情绪不佳。此外，圣约翰草还含有丰富的抗氧化物质，可以增强身体免疫力，抗炎等。而圣约翰草提取物胶囊相较于圣约翰草胶囊，含有更多的有效成分，所以效果会更强。
然而，圣约翰草也有一些副作用和注意事项。长期使用圣约翰草可能会导致视力模糊、头痛和皮肤灼热等症状。在服用圣约翰草时，还需注意与其他药物的相互作用。如与处方药、血液稀释药等同时使用会增加不良反应的风险。
4. 如何正确使用圣约翰草胶囊和圣约翰草提取物胶囊？
在使用圣约翰草胶囊或圣约翰草提取物胶囊前，最好先咨询医生或中医师的建议。服用剂量也应根据个人体质情况而定，不宜过量。如出现副作用等不适症状，应立即停止使用并就医。建议在购买圣约翰草胶囊和圣约翰草提取物胶囊时选择正规的品牌和渠道，以确保产品的质量和安全性。
综上所述，圣约翰草胶囊和圣约翰草提取物胶囊都是一种自然的抗抑郁剂和抗炎剂，通过调节情绪和增强身体免疫力来缓解疾病。但在使用时也需要注意剂量和安全，避免不良反应产生。
