理想时间，性生活从插入到结束五分钟左右正常吗

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1，性生活从插入到结束五分钟左右正常吗
2，Jitter是什么
3，关于理想和关于珍惜时间的名言格言警句
4，每天睡几小时有利于身体
5，一般做爱时间多久是正常的
6，如何更好的把握时间
7，18型人格

1，性生活从插入到结束五分钟左右正常吗

你好做爱时间3-7分钟是适当的，7-13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于3分钟则太短.

不正常，这样太短了时间？你自己有快感吗？射了吗？你的年龄？

正常

性生活从插入到结束五分钟左右正常吗

2，Jitter是什么

Jitter是来自与一个事件的理想时间的偏差，参考事件是电子事件的微分零点交叉口（differential zero crossing）和光学系统的标称接收门限功率电平。Jitter是由确定性内容和高斯（随机）内容组成的。”

jitter tolerance 抖动容限；抖动容忍度；跑动公差.-----------------------------------如有疑问欢迎追问！满意请点击右上方【选为满意回答】按钮

Jitter是什么

3，关于理想和关于珍惜时间的名言格言警句

没有崇高的理想就没有伟大的目标。——张治中理想是指路灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。——俄国/托尔斯泰理想是人生的太阳。——美国/德莱塞理想就是生命，奋斗就是生活。——德国/歌德人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。——庄子青春虚度无所成，白首衔悲亦何及。——权德舆明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。——钱鹤滩时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。——鲁迅时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅

理想如罗盘指引着你的方向;理想如灯火照亮着你前行地道路;理想如手笔描绘着你的未来。

关于理想和关于珍惜时间的名言格言警句

4，每天睡几小时有利于身体

每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。美国斯坦福大学人类睡眠研究中心推荐了两种方法，可以帮你计算自己到底需要睡多长时间。第一种方法，是建议人们在度假时记录自己每天大概睡了几个小时。度假期间身体会自行调整，假期结束时(一般需要5天以上)，你的身体一般会调整到自然的睡眠模式，这个时候晚上睡几个小时，应该就是符合你身体需要的理想睡眠时间。那么，没有机会度假的人又该怎么办呢？睡眠研究中心主任库什达博士说，可以计算工作日睡眠时间与周末睡眠时间的平均值，自己把握一个合适的时间段。专家提醒人们，一旦计算出自己需要多少睡眠，就应该制定一个作息时间表，坚决按它执行。首先，每天必须准时上床。一般地说，睡眠最理想的时间是晚上9时至11时。如果太晚则难以保证足够的睡眠，而且对皮肤十分不利。最好自然入睡，自然醒来。如果需要闹钟叫醒你，也要把它设定在固定时间，这样有助于调校你的生物钟。另外，白天的小憩应该控制在45分钟以内。这个时间足以帮你恢复精力，如果时间过长，醒来后你仍然会感觉昏头昏脑，而且影响晚上的睡眠。

5，一般做爱时间多久是正常的

经常有人问我：一次性生活的持续时间多长才算合适？这问题背后隐藏的含义是：太短了不能尽兴，太长了又怕伤身体。回答这问题需要先问一问“性生活”是什么意思，如果指的是“做爱”，有些专家认为，理想的时间起码要持续1小时，甚至还要更长些，因为做爱是性爱的交流，包括了交合前的准备阶段(前戏)、交合、交合后的爱抚在内。　　如果性生活的意思单纯指“交合”，那么，时间就要短得多，一般来说只有几分钟(平均为4分钟)。这就是说，一次交合的持续时间只要达到1分钟以上，接近4分钟就完全可以使双方得到满足。　　我所说的当然是大致的尺度，虽适合于大多数人，但并非适合每一个人。交合持续时间的长短因受自身情况与客观情况的影响，人与人之间差异很大。比如，一般新婚者性欲强，与结婚多年的夫妻比交合的时间要短些；身体强壮者持续时间也短；把性生活看作负担，或不重视性感受者交合时间也长不了；性生活频率低，欲望常得不到释放者交合时间也短……因具体情况而不同，夫妻之间在性交时间上不但存在差异，而且差异有时很大，如有的夫妻性交可能只有1分钟左右，而有的则会超过10分钟。　　可以这么说，在正常的交合时间里，时间持续得越长，刺激也就越强烈，因此快感也就越强。但这并不是说只单纯延长交合时间就能令人满意，其它因素也不可忽视，如交合前的前戏、交合后的爱抚及交合过程中的感情交流等。若能充分注意并安排好交合以外的几个环节，即使交合时间短些，夫妻双方仍会充分享受到快感和乐趣，否则即使交合时间较长，但其它环节苍白仍是令人遗憾的。可见，衡量性生活是否满意，不应只盯着交合的长短，而要努力延长做爱的时间———这一点又恰恰是可以人为控制的。

其实五分钟以上就是正常的，但是要满足一般女性需要十五分钟左右，所以很多男人都会觉得自己时间短，其实通过锻炼也是可以增加时间的，跟着（爱久度持久锻炼教程）锻炼一段时间，然后作息规律，不熬夜，都可以达到20分钟以上，也不用刻意追求时间，双方满意就好。

十分钟到半个小时不等，性爱前喷点诺瑞马能提高二十分钟

6，如何更好的把握时间

一.时间管理第一大关键是设立明确的目标成功等于目标，时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标；你必须把今年度4到10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照你的目标设定一些详细的计划，你的关键就是依照计划进行。二、第二个时间管理的关键是你要列一张总清单,把今年所要做的每一件事情都列出来，并进行目标切割； 1．年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情； 2．季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍，碰到有突发事件而更改目标的情形,便及时调整过来； 3．每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来； 4．每天晚上把第二天要做的事情列出来。三．第三个时间管理的关键是20：80定律；用你80%的时间来做20%最重要的事情，因此你一定要了解，对你来说，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。谈到时间管理，有所谓紧急的事情、重要的事情，然而到底应做哪些事情?当然第一个要做的一定是紧急又重要的事情，通常这些都是一些突发困扰，一些灾难，一些迫不及待要解决的问题。当你天天处理这些事情时，表示你时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要，可是不紧急的事情，这些都是所谓的高生产力的事情。然而一般人都是做紧急但不重要的事。你必须学会如何把重要的事情变得很紧急，这时你就会立刻开始做高生产力的事情了。四、第四个时间管理的关键就是每天至少要有半小时到1小时的"不被干扰"时间；假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的房间里面，思考一些事情，或是做一些你认为最重要的事情。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。五、第五个时间管理的关键是要和你的价值观相吻合，不可以互相矛盾；你一定要确立你个人的价值观，假如价值观不明确，你就很难知道什么对你最重要，当你价值观不明确，时间分配一定不好。时间管理的重点不在管理时间，而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事，但你永远有时间做对你来说最重要的事。六．第六个时间管理关键：每一分钟每一秒做最有效率的事情；你必须思考一下要做好一份工作，到底哪几件事情是对你最有效率的，列下来，分配时间做它做好。（始终直瞄靶心--绩效<=>晋升）七．第七个时间管理的关键要充分地授权；列出你目前生活中所有觉得可以授权的事情，把它们写下来，然后开始找人授权，找适当的人来授权，这样效率会比较好。八．第八个时间管理的关键：同一类的事情最好一次把它做完；假如你在做纸上作业，那段时间都做纸上作业；假如你是在思考，用一段时间只作思考；打电话的话，最好把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时，你会熟能生巧，效率一定会提高。九．第九个时间管理的关键：做好"时间日志"；你花了多少时间在哪些事情，把它详细地记录下来，每天从刷牙开始，洗澡，早上穿衣花了多少时间，早上搭车的时间，早上出去拜访客户的时间，把每天花的时间一一记录下来，做了哪些事，你会发现浪费了哪些时间。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。十．第十个时间管理的关键：时间大于金钱，用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要跟顶尖人士学习；千万要仔细选择，你所接触的对象，因为这会节省你很多时间，假设与一个成功者在一起，他花了四十年时间成功，你跟十个这样的人一起，你是不是就浓缩了四百年的经验?

7，18型人格

十八种性格：　　1．开放性：描述是否愿意与人交往，注重和谐发展；（杨丞琳，小s应该都很活泼开朗，小s很开放吧）　　2．完美性：描述追求完美，重视目标计划的程度；（成龙，刘德华，章子怡，蔡依林等吧，很多明星都很认真，追求最好）　　3．较真性：描述对事物的钻研和完善程度；　　4．认知性：描述是否重视积累知识，包括聪明程度；（徐静蕾，才女嘛）　　5．成就性：描述是否注重成就的程度；　　6．力量性：描述是否愿意支配和影响他人；　　7．浪漫性：描述在浪漫程度；（辰亦儒，周杰伦这些感情丰富的应该很会追求浪漫吧）　　8．给予性：描述是否愿意给予他人，包含仁爱，慈孝，正义等；　　9．活跃性：描述情绪的兴奋和活跃程度；　　10．形体性：描述形体特征的状况以及重视享受的程度；　　11．疑惑性：描述是否倾向于探究他人的动机；　　12．随和性：描述和平、随和与安静的程度；（周渝民，苏志燮，言承旭都很内敛，安静，随和吧）　　13．传统性：描述对传统的坚守程度；　　14．自由性：描述重视自由的程度；　　15．智慧性：描述创造能力，智慧程度；　　16．想象性：描述重视想象，追求至善的程度。　　17．多面性：描述性格复杂程度；　　18．多变性：描述机敏的程度；（范冰冰）

18型人格-基本概念一、人性结构　　从空间的结构上讲，人性的要素包含行为、形体、情感、精神、认知、目的、历史、未来、多面和多变十个基本层面。在时间的作用下，行为决定关系，形体造就特征，情感影响态度，精神成就气质，认知左右能力，目的决定计划，历史带来经验，未来设定理想，从而人性的内容可以概括为行为关系、形体特征、情感态度、精神气质、认知能力、目的计划、历史经验、未来理想、多面多维和多变多态十大类，各类之间有过渡，因而产生新的性质，总共十八大类。　　二、人的性质 1．开放性：描述是否愿意与人交往，注重和谐发展；　　2．完美性：描述追求完美，重视目标计划的程度；　　3．较真性：描述对事物的钻研和完善程度；　　4．认知性：描述是否重视积累知识，包括聪明程度；　　5．成就性：描述是否注重成就的程度；　　6．力量性：描述是否愿意支配和影响他人；　　7．浪漫性：描述在浪漫程度；　　8．给予性：描述是否愿意给予他人，包含仁爱，慈孝，正义等；　　9．活跃性：描述情绪的兴奋和活跃程度；　　10．形体性：描述形体特征的状况以及重视享受的程度；　　11．疑惑性：描述是否倾向于探究他人的动机；　　12．随和性：描述和平、随和与安静的程度；　　13．传统性：描述对传统的坚守程度；　　14．自由性：描述重视自由的程度；　　15．智慧性：描述创造能力，智慧程度；　　16．想象性：描述重视想象，追求至善的程度。　　　17．多面性：描述性格复杂程度；　　18．多变性：描述机敏的程度；　　　　三、人的性格　　东方古语云：“积行成习，积习成性，积性成命" ，西方也有名言：“播下一个行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”可见对性格形成的看法都一样，那么什么是性格？尧谷子认为人的性格就是人性决定的人格。性格是人格的表现。　　相对均衡主义认为,事物的变化发展有失衡型、离衡型（发散型）、趋衡型（集中型）、均衡型四种相对均衡类型。这是从事物的变化关系讲，从事物发展的程度讲，这四种类型表现为低，较低，较高，高。任何事物包含四种状态，人性的十个层面，每一个层面包含四个质的不同的特点，行为可分为积极、较积极、较消极和消极性；形体可分为美、较美和较丑丑以及健康、较健康和较差差；情感可分为热情、平易、冷漠、冷淡；认知可分为优、良、中差；精神可分为坚韧、坚强、脆弱和懦弱；目的可分为明确、较明确、较不明确和不明确，历史有至善，未来存至美。每层依据标准不同划分不同的质，因此，描述人的质的词语非常之多，比如聪明伶俐，善解人意，风趣幽默，思想开放，积极进取等等。 18个人的性质，每个有4个级别，这样共有72个性格。　　四、人格含义　　性而需，需而求，求而哲，哲而格，格而行，行而习，习而性。性质决定需求，需求决定追求，追求决定哲学，哲学决定性格，性格决定行为，行为决定习惯，习惯决定性质，如此循环往复，终成定格，此乃人格。环境的因素之外，这就是人格的形成的规律性特点。人性结构中十八个人性要素是是十八型人格的理论依据。18个人的性质对应18型人格类型。18型人格-观点描述　　人性结构中十八个人性要素是是十八型人格的理论依据。　　人性要素决定人性需求，人性需求决定人生追求，人生追求决定人生哲学，人生哲学决定人的性格，循环至人格类型的图表。具体见下表：　　人性结构人性需求人生追求人生哲学性格特点人格类型　　　　开发发展需求发展个人主义开放（开放型）　　　　目的计划自我实现完美唯美主义原则性、不妥协（完美型）　　　　研究成就需求真理理性主义较真（研究型）　　　　认知能力成就需求知识科学主义温文儒雅、有学问（知识型）　　　　成就成就需求成就实用主义自信、活力充沛（成就型）　　　　精神气质权力需求权力意志主义具攻击性、自我（领导型）　　　　艺术尊重需求浪漫浪漫主义追求独特易忧郁（艺术型）　　　　情感态度亲和需求爱人道主义温和友善、随和（给予型）　　　　物质安全需求物质物质主义快乐热心不停活动（享乐型）　　　　身体特征安全需求安全存在主义现实，传统（现实型）　　　　疑惑安全需求真实批判主义忠诚、警觉、谨慎（疑惑型）　　　　行为关系行为需求和平和平主义温和友善、忍耐（和平型）　　　　历史经验时间需求经验经验主义传统、保守（经验型）　　　　未来理想时间需求理想理想主义有大志（理想型）　　　　先验时间需求至善先验主义先天就有（先验型）　　　　超理想时间需求至美共产主义以后存在（超理想型）　　　　多面多维多面需求多元结构主义多元特点（多面人格）　　　　多变多态多面需求多变解构主义多变特点（多变人格） 18型人格-人格类型　　一、开放型　　〖主要特质〗：开放、外向、热情、协调人际关系能力高，重视个性发展、见闻广阔、积极参与、有高度的独立性和自立性。　　二、完美型　　〖主要特质〗：忍耐、有毅力、守承诺、贯彻始终、爱家顾家、守法、有影响力的领袖、喜欢控制、光明磊落。　　三、研究型　　〖主要特质〗：喜欢研究、好刨根问底、寡言、深刻。　　四、知识型　　〖主要特质〗：博学、博闻强识、知性、优雅、有气质。　　五、成就型　　〖主要特质〗：自信、活力充沛、风趣幽默、满有把握、处世圆滑、积极进取、美丽形象。　　六、力量型　　〖主要特质〗：具攻击性、自我中心、轻视懦弱、尊重强人、为受压迫者挺身而出、冲动、有什麼不满意即场发作、主观、直觉。豪爽、不拘小节、自视甚高、遇强越强、关心正义、公平。　　七、艺术型　　〖主要特质〗：易受情绪影响、倾向追求不寻常、艺术性而富有意义的事物、多幻想，认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值和真实的生命、对美感的敏锐可见于独特的衣着，及对布置环境的品味显出他的独特性、极具创造力、过分情绪化、容易沮丧或消沉、常觉生命是一个悲剧、对人若即若离，怕亲密的关系令人发现自己不完美就会离他而去。　　八、给予型　　〖主要特质〗：温和友善、随和、绝不直接表达需要，婉转含蓄、好好先生/小姐、慷慨大方、乐善好施。　　九、享乐型　　〖主要特质〗：快乐热心、不停活动、不停获取、怕严肃认真的事情、多才多艺、对玩乐的事非常熟悉亦会花精力钻研、不惜任何代价只要快乐、嬉笑怒骂的方式对人对事。　　十、现实型（实在型）　　〖主要特质〗：这是一类重实际操作、动手能力较强的人。他们喜欢那些实际性的、具体性的工作，在这些人看来，任何工作的完成都必须由自己动手实际参与，并满足于参与过程中的工作乐趣。　　十一、疑惑型　　〖主要特质〗：忠诚、警觉、谨慎、机智、务实、守规、纪律维持者。　　十二、和平型　　〖主要特质〗：温和友善、忍耐、随和、怕竞争、无法集中注意力，有时像梦游、不到最后一分钟不会完工、非常倚赖别人的提醒、注意力集中在细节、次要的事、对大多数事物没有多大的兴趣、不喜欢被人支配、绝不直接表达不满，只是阳奉阴违。　　十三、传统型　　〖主要特质〗：办事比较规范，不愿冒险。　　十四、理想型　　〖主要特质〗：有理想并以之为根本，为之不懈奋斗。　　十五、先验型（智慧型）　　〖主要特质〗：智慧，创造性解决问题的能力高。　　十六、超理想型　　〖主要特质〗：生活在梦里，理想就是生命、无限憧憬未来。　　十七、多元人格　　〖主要特质〗：在个体内存在两个或两个以上独特的人格，每一个人格在一特定时间占统治地位。这些人格彼此之间是独立的、自主的，并作为一个完整的自我而存在”。不同环境下，此人性格展现的不一样。　　十八、多变人格　　〖主要特质〗：善变，同一环境下，此人性格展现的不一样，难以捉摸。　　与当今其它性格分类法不同，十八型性格揭示了人性、哲学与人格的关系，可以让人真正地了解人性，从而完全接纳自己的短处、发扬自己的长处；可以让人明白其它不同人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往沟通，与别人建立更和谐的关系。　　性格决定命运，人格彰显价值。我们明白了人性决定人格的规律性特点，认真分析十八型人格，就能更好做到知己知彼，从而更好把握自己的命运，实现自己的人生价值！