队列队形教案，队列训练教案

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1，队列训练教案
2，体育队列队形教案范文3篇
3，队列训练教案三篇

1，队列训练教案

　　作为一名教学工作者，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。教案应该怎么写呢？以下是我帮大家整理的队列训练教案范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。　　队列训练教案1 　　一、活动目的：　　通过训练，使学生强化组织纪律观念和集体主义观念，养成良好的行为规范，提高综合素质，促进德智体全面发展。　　二、组织机构：　　成立以校长为组长，特检教官领队、主管德育副校长为副组长的队列训练领导小组，全体行政、少先队大队辅导员、品德组组长为领导小组成员。　　组长：　　副组长：　　成员：　　三、参与队列训练组织指导的相关人员：　　1、各班正、副班主任。　　2、任该年级体育课的教师。　　要求如下：　　1、班主任教师每天训练要求到位，认真组织好学生，将学生移交给负责本班训练的特检教官，不允许学生无故缺席、迟到、早退。做好学生的思想教育工作。当天军训结束后同样进行交接，掌握学生的思想动态，并作简单小结。填写《出勤及安全情况登记表》。　　2、体育老师要预先制定方案，安排好各班出队、归队路线以及各班位置，协助教官操练。　　3、训练时有该班课的教师要到场协助。　　4、各年级主管行政要参加到蹲点年级协助训练。　　5、全校师生要高度重视，以饱满的热情投入到训练中；参训学生要服从命令，听从指挥，认真体会动作要领，熟练掌握训练内容。　　四、具体安排：　　1、特检部队每班派出2名教官，共40名。　　2、全校除一年级体育课外，其余年级下午体育课暂停（由语、数、英老师上课或在室内上体育课），以免影响训练。　　3、上午体育课照常。　　五、训练时间、内容：　　第四周（9月19号——9月23号）每天下午2：30—4：05。　　周一、周二（19号、20号）下午三、四年级（共8个班）。　　周三（21号）下午二年级（共4个班）。　　周四、周五（22号、23号）下午2：30—4：40五、六年级（共8个班）。　　训练场地：学校操场，由体育组负责安排。　　训练内容：1、立正——稍息——向右看齐——向前看　　2、向左、右、后转　　3、原地踏步走——立定。齐步走——立定。齐步走——转弯。　　4、以中间同学为基准呈体操队型散开——靠拢　　5、坐下——起立　　6、五、六年级要学正步走。　　7、按早操出队要求进入早操场地，每天训练开始、结束都要唱一首爱国歌曲。　　队列训练教案2 　　教案设计及要求解析　　知识与技能：了解体操基本术语，80%同学能够初步掌握队形变化方法，20%同学流畅完成。　　过程与方法：通过练习提高力量素质，发展学生协调性。　　情感态度价值观：培养学生团结协作的.意识，树立坚强勇敢的意志品质。　　重点：支撑脚站位摆动腿摆动　　难点：上下肢协调性　　教学设计　　一、开始部分　　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。　　2、宣布课的内容和任务。　　体委报告人数师生问好。　　师：同学们今天整队的速度都非常快，精神饱满，我们给自己鼓鼓掌。　　生：掌声。　　师：同学们，想不想我们每次整队的时候更加快静齐，更加规范？今天跟着老师的步伐我们一起来学习基本体操中的队列队形，你们有信心学好吗？　　生：有信心。　　师：队列队形要做到精神饱满、动作干净、遵守规则，大家有没有把握，看谁做的又快又好？　　师：那好我们从基本的队列做起。立正、稍息、报数。【点评学生动作：动作干净、声音响亮、个个都特别有精神。】　　二、准备部分　　三、基本部分　　（一）队列练习　　1、示范讲解动作方法。　　2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转——”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。　　3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作。　　4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。　　（1）立正　　教学重点：　　①身体正直。　　②重心上提。　　③手臂位置正确。　　④眼有神。　　（2）稍息　　教学重点：　　①上体保持立正姿势。　　②出脚方向和距离正确。　　③重心在两脚之间。　　（3）整齐：向右看—齐　　四、结束部分　　1、整理放松　　教师：一堂课很快就要过去了，下面请同学们一起来和老师做一下放松：首先两脚左右开立，上体稍前屈，五指分开放于股四头肌，左右快速晃动，越快越好；然后做蹬踢练习，同时向下甩臂；接着大腿抬起，小腿放松自然下垂，用两手小鱼际切击小腿肌肉，换腿。　　2、小结：　　教师：同学们在这堂课中大家表现的非常出色，每个人都把最好的一面展现给了大家，并且同学们都能以顽强的意志品质坚持到最后，在这里对所有同学提出表扬。希望在今后的学习当中同学们能够再接再厉！同学们再见！

队列训练教案

2，体育队列队形教案范文3篇

　　队列队形是体育课的一项常规内容,是上好体育课的基本保证,同时也是学生上课习惯的养成教育。下面我整理了体育队列队形教案，供你参考。　　体育队列队形教案范文一　　一、教学思路　　本节课遵循《体育课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为本，队列练习是小学体育课的一项常规内容，是上好体育课的基本保证,同时也是学生上课习惯的养成教育。在本课教学中，我一改以往枯燥的队列练习，采用游戏法组织教学，如“快快结合”引导学生集合站队要迅速的习惯，在身体素质练习时采用游戏“剪子、包袱、锤”，学生在游戏中加强了身体素质的练习，从而达到寓教于乐，不过分强调动作的整齐划一，注重学生兴趣的激发。　　二、教学过程　　教学内容： 1、队列练习;2、广播操：七彩阳光;3、游戏：剪子、包袱、锤。　　教学任务：　　1、引导学生积极参与学习队列的体练习，增强队列意识，提高队列修养。　　2、体验队列队形变化的感受，提高注意力、观察力及动作思维能力。　　3、培养良好的行为习惯，协力合作的团队精神。　　开始部分：　　1、集合整队;检查人数; 　　师生问好; 宣布内容。　　队形：　　X X X X X X X X 　　X X X X X X X X 　　X X X X X X X X 　　A 　　X X X X X X X X 　　要求：　　精神饱满; 　　动作迅速; 　　准备部分：　　一、队列练习：　　稍息，立正，　　向右看齐; 　　散开，集合; 　　二、转法练习：　　1、左转、向右转、向后转。　　2、反口令练习：　　稍息，立正、左转、右转。　　游戏;快快集合　　3、齐步走练习：　　两路纵队进行练习　　要求：　　严肃认真; 活动充分; 　　要求：精神集中，行为文明，禁止推、挤、撞等行为的发生; 　　基本部分：　　一、复习：　　1、广播操《七彩阳光》　　预备节; 　　伸展运动; 　　扩胸运动; 　　2、分组练习广播操：　　分8小组练习，各小组带队迅速。　　组织队形：　　XXXXXXX 　　XXXXXXX 　　XXXXXXX 　　XXXXXXX 　　XXXXXXX 　　XXXXXXX 　　A 　　1.教师示范动作，讲述要领; 　　2.教师分解示范，学生模仿; 　　3. 教师领做，连贯练习; 　　4.教师口令，领操员带操; 　　5. 总结：表扬练习认真，动作规范的学生; 　　二、身体素质练习：　　游戏：剪子、包袱、锤。　　方法：学生按教师命令到指定位置进行比赛，赢的同学向前跳一次，最先到达的同学为胜利。　　结束部分：　　1、整理活动。　　2、集合整队。　　3、总结。　　体育队列队形教案范文二　　一、教学内容　　队列队形：原地由一(二)路纵队变成二(四)路纵队　　二、指导思想　　本课以《体育与健康课程标准》为指导，以人教版水平一队列和体操队形的教材为依据。通过学习，学生学会一(二)路纵队变成二(四)路纵队的技术，并独立完成该技术动作。　　三、教材分析　　本课选自人教版《体育与健康》教材中的队列队形单元，内容为一(二)路纵队变成二(四)路纵队。本单元分为三次课，本节课是第一次课。该技术由报数、单数不动、双数迈脚变队、调整位置、立正站好五个环节组成。其中核心环节是双数迈脚变队。本节课主要解决学生的单双数区分，单数不动、双数向右上方迈一步的问题。　　四、学情分析　　小学二年级的学生求知模仿力较强，但集中注意力定力稍弱，对队列变化技术动作掌握情况较弱。教师应采用多种教学方法，对学生进行正确的引导和鼓励，能更好的完成本节课的教学。　　五：教学目标　　1、通过教学，让学生能够说出本节课所学内容的动作名称。　　2、通过学习，95%学生能够独立完成一(二)路纵队变二(四)路的技术动作。　　3、通过学习，培养学生个人服从集体的大局意识。　　六：教学重、难点　　重点：报双数移动时右脚向右前方迈一步　　难点：节奏一致，位置准确。　　七：教学流程　　原地一(二)路纵队变成二(四)路纵队　　开始部分基本部分结束部分　　队寻标分集标音教　　列宝垫组体垫乐师　　常定摆变展玩放小　　规位位队示准松结　　八、本节课亮点　　1、教学目标明确可操作性强。　　2、情景式的游戏导入对于吸引学生的兴趣有较好的作用、开课课堂气氛活跃。　　3、教学内容分层明确，利用难度差异满足不同水平的学生，具有较强的针对性以及实用性。　　4、教学方法在传统的示范练习基础上，充分利用友情分组、技术分组、利用现有器材等方法，组织学生自主学习，探究学习，合作学习。　　5、合理布置场地，充分利用器材，组织学生进行练习，通过有效的运动负荷提高学生体能，培养学生下肢力量。　　课堂预想及解决措施：　　以不变应万变，以固定动作练习为宗旨，利用口令和器材让学生熟悉并掌握本课内容，培养学生的大局意识。　　体育队列队形教案范文三　　体育与健康《队列队形》教案　　学习目标：　　积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。　　学习内容：　　1、队列队形练习　　2、游戏：快快集合　　学习步骤：　　一、复习队列队形　　教师活动：　　1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。　　2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。　　3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。　　4、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。　　5、及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。　　6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。　　学生活动：　　1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。　　2、积极参与队列练习活动。　　3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。　　4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。　　5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。　　6、学会坚持，加强自我控制能力。　　组织：　　★★★★★★★ 　　★★★★★★★ 　　●●●●●●● 　　●●●●●●● 　　※ 　　二、交流合作　　教师活动：　　1、组织学生分组自主练习队列(重点：原地踏步)，教师巡视指导。　　2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。　　3、再次分组练习。　　学生活动：　　1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。　　2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。　　3、乐于反复练习，相互指导帮助。　　组织：散点　　三、快乐游戏：快快集合　　教师活动：　　1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。　　2、组织学生投入到游戏活动中去。　　3、对游戏中出现的问题，立即纠正。　　4、引导学生正确参与游戏。　　5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。　　学生活动：　　1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。　　2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。　　3、及时纠正自己错误。　　4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。　　组织：四列横队四路纵队　　四、总结评价教师活动：　　1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。　　2、师生互动评价。　　学生活动：　　1、记住老师的要求。　　2、师生互动评价。　　组织：四列横队　　★★★★★★★ 　　★★★★★★★ 　　●●●●●●● 　　●●●●●●● 猜你喜欢 1. 体育散文教案范文3篇 2. 小学三年级体育教学计划书 3. 队列队形比赛主持词精选 4. 体育学科德育计划3篇 5. 小学四年级体育教学计划3篇 6. 大学运动会策划书范文3篇 7. 学校队列比赛主持词

体育队列队形教案范文3篇

3，队列训练教案三篇

我整理了队列训练教案【三篇】，希望对你有帮助! 队列训练教案第一个训练内容立正、稍息 . 动作要领当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。第二个训练内容：停止间转法是部队停止间变换方向的一种方法，分为向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转。向右------转向左------转动作要领听到“向右------转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势，向左转照此法动作。齐步-------走、立------定。动作要领当听到“齐步-------走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高,向后摆臂时，手臂自然伸直，听到“立-------定”的口令，左脚在向前大半步着地,两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。第3个训练内容正步行进与立定正步——走。立——定动作要领当听到“正步——走”的口令，左脚向正前方踢出75厘米,适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣10厘米处，离身体10厘米；向后摆臂时（左手心向右、右手心向左），手腕前侧距裤缝线30厘米。听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。第4个训练内容跑步　其口令为：跑步－－走。　动作要领：当听到领令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。第5个动作：踏步口令：踏步-----走（停止间）。踏步（行进间）动作要领：听到“踏步----走”口令，两脚在原地上下起落（抬脚时，脚尖自然下垂，离地面15厘米，落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步的要领摆动踏步时，听到“踏步-----走”口令（动令落在右脚）继续踏2步，再换齐步或跑步行进要求：踏步时，上体不得左右晃动，摆臂要自然，动作要协调，步速要准确，两眼向前平视。卫队踏步时，要静听指挥员口令，节奏一致，看齐排面，前后对正，取好间隔、距离。部队口令下达队列训练教案课前准备教学准备：1清点人数（即报数） 2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息）下达科目科目：单个军人队列动作（一个字也不要错）内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正???（根据所训练内容而定）目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。（指挥员敬礼，下达请稍息）时间：大约X小时地点：队列训练场方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核验收要求：（全体人员自行立正） 1 认真听，仔细看，勤思考，刻苦练 2 精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律 3 提倡能者为师，互帮互助，共同进步（指挥员下达各班带开组织训练）作业实施注意：1在进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。随后用自己的语言对所规定内容进行解释，边解释边做动作。最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。2在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并下达请稍息，最后指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。第一条：为了规范队列动作、队列队形和队列指挥，保持整齐划一和严格正规的队列生活，特制定本规定。第二条：本规定适用于本人所在学校。第三条：队列纪律一、坚决执行命令，做到令行禁止；二、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；三、按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；四、保持队列整齐，出、入列应当报告并经允许。第四条：队列指挥位置指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后。第五条：队列指挥方法队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。第六条：队列指挥要求教员做到一、指挥位置要正确；二、姿态端正，精神振作，动作准确；三、口令准确、清楚、洪亮；四、清点人数，检查着装；五、严格要求，维护队列纪律。第七条：基本队形队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。第八条：列队的间距队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。第九条：班的队形班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。第十条：立正口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。第十一条：跨立（即跨步站立）口令：跨立。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。第十二条：稍息口令：稍息。要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。第十三条：停止间转法向右（左）转口令：向右（左）――转。半面向右（左）――转。要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。第十四条：行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。一、齐步齐步是军人行进的常用步法。口令：齐步――走。要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线30厘米，行进速度每分钟116－122步。二、正步正步主要用于分列式和其他礼节性场合。口令：正步――走。要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116米。三、跑步跑步主要用于快速行进。口令：跑步――走。要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃离约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170－180步。四、便步便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。口令：便步――走。要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。五、踏步踏步用于调整步伐和整齐。停止间口令：踏步――走。行进间口令：踏步。要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。六、移步（5步以内）。移步用于调整队列位置。 1、右（左）跨步口令：右（左）跨×步――走。要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。 2、向前或后退口令：向前×步――走。后退×步――走。要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。第十五条：立定口令：立――定。要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。第十六条：步法变换步法变换，均从左脚开始齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。齐步换踏步，听到口令，即换踏步。跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。跑步换踏步。听到口令，继续跑2步，然后换踏步。踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。第十七条：行进间转法一、齐步、跑步向右（左）转口令：向右（左）转——走。单兵队列训练教案科目：单个军人徒手队列动作目的：通过单个军人徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的工作和生活打下坚实的基础，单兵队列训练教案。时间：20**年*月12日至*日31日地点：本次军训指定训练场一、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。其口令为：立正。动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。二、稍息其口令为：稍息。动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。三、跨立跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。其口令为：跨立。动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后，携枪时不背手。四、停止间转法向右(左)转其口令为：向右(左)-转动作要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。半面向左(左)转，按向右(左)转的要领转45度。 2、向后转其口令为：向后-转。动作要领：按向右转的要领向后转180度。五、行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。 1、齐步齐步是军人进行的常用步法。其口令为：齐步-走。动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。 2、正步正步主要用于分列式和其它礼节性场合。其口令为：正步-走。动作要领：左脚向正前方踢出(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米)，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。 3、跑步跑步主要用于快速行进。其口令为：跑步-走。动作要领：当听到领令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。立定其口令为：立-定。动作要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势(跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按上述要领进行)。

队列训练教案三篇