在人际交往中，我们常常过于专注于自己的表达，往往忽视了对方的感受和需要。因此，正确的交流方式是先倾听对方，了解他们的观点和感受，再进行自己的表达。这样可以有效地增强双方的互信和互动，协调双方的关系，并达到双赢的效果。
使用“你语”容易引起对方的反感和抵触，而使用“我语”则可以更好地表达自己的需求和感受，并避免让对方感到攻击和指责。例如，“你总是这样做”会让人感到攻击和抵触，而“我感到很不舒服”则能更好地表达自己的情感。
在交流的过程中，肢体语言的作用不容小觑。通过正确的姿势、面部表情和手势，可以更好地传达自己的意图和情感。同时，还可以通过观察对方的肢体语言，推断对方的感受和需求，从而更好地与对方沟通和交流。
在人际交往中，冲突和争吵是不可避免的。因此，我们需要学会一些有效地处理争吵和冲突的方法，如积极倾听、主动沟通、换位思考等。同时，也需要注意避免口角和攻击性言语，保持冷静和客观，从而避免情绪化的冲突和纷争。
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