小学生作息时间表，小学生作息时间表

本文目录一览

1，小学生作息时间表
2，小学生作息时间表
3，小学生的作息时间表
4，小学生作息表
5，五年级小学生周末作息时间表
6，我是一个四年级小学生求上学作息时间表
7，五年级小学生的作息时间表

1，小学生作息时间表

两点半

2点50到校，3点十分上课

我小学时是6点就到校了

7点半2

小学生作息时间表

2，小学生作息时间表

6：30起床，7点：早餐，8-12点：学习（中间安排休息），12点午餐，13点-14点午休，14点-16音乐美术舞蹈等，17点体育活动跑步打球等18点晚餐19-20点听音乐看电视等，20点洗澡整理物品等，21点睡觉休息

小学生作息时间表

3，小学生的作息时间表

起床时间:6点20~40.刷牙洗脸后尽量争取读半小时的书再吃饭上学,最好是背诵之类的书籍,因为在早晨背诵后吃饭很容易记住.午饭后轻松半小时再进入学习状态,学习半小时后午睡一小段时间,再上学精神会较好,睡太久反而适得其反.放学后稍作歇息就做作业,一定不要拖,然后把最近学过的稍微复习一下,知识点弄懂后就做相关课后练习,宁可花时间在理解上也比似懂非懂就做大量联系强!吃饭后再学习一下,9点左右准时睡觉,不要熬夜,保持充足睡眠.

小学生的作息时间表

4，小学生作息表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排

5，五年级小学生周末作息时间表

1.周末自己定2.顺其自然吧3.怎的好就怎么玩4.主要是休息，玩5.不要作息时间的6.自然醒就行

你好，我也是五年级的小学生上午7:00--7:20 起床，赖床十分钟，然后洗漱7:20--7:40 吃早餐7:40--8:00 早饭完毕，户外散步20分钟8:00--9:00 诵读散文+练字9:00--11:00 写作业11:00--12:00 自由活动下午12:00--12:30 吃午饭12:30--13:00 看望远处，做眼睛保健操，如果觉得累，可以午休半到一小时13:00--15:00 继续写作业15:00--16:00 复习，把学会的知识归类，整理16:00--17:00 兴趣班17:00--19:00 锻练、到朋友家里去玩晚上19:00--19:30 吃晚饭19:30--20:30 练钢琴、洗澡20:30--22:15 看课外书、上网22:15--22:30 洗漱、听放松的音乐22:30--7:00 睡觉吧希望对你有帮助！！！

6，我是一个四年级小学生求上学作息时间表

各个学校的作息时间表会多少有细微差别，建议你去找班主任和老师去要一份。还有班主任会把作息时间表贴在班级黑板旁侧的。

上学： 6:50 起床，洗脸，换衣服 7:00 吃早餐 7:30 上学 15:30 放学回家，赶紧换衣服，把握时间写作业 18:00 饭前锻炼及洗澡 19:00 吃晚饭 20:00 复习课文(或练习乐器) 21:00 自由活动(看电视不可多于1小时) 22:00 睡觉(不能再晚了，明天要上学) 假期： 7:00 起床，赖床十分钟，然后洗漱 7:20 吃早餐 7:40 早饭完毕，户外散步20分钟 8:00 诵读散文+练字 9:00 写作业 11:00 自由活动下午 12:00 吃午饭 12:30 午休，不累的话可以看会儿电视，总之不要运动！刚吃完午饭，运动会胃疼！ 13:00 复习课文 15:00 做数学、英语练习 16:00~19:00 自由活动(可锻练、到朋友家里去玩) 晚上 19:00 吃晚饭 19:30 如作业还没写完，可以在这个时候做 20:30 看课外书、洗澡 21:30 自由活动、洗漱 22:00~22:30 睡觉(最晚不能超过十一点)

7，五年级小学生的作息时间表

原发布者:543821229_魏子轩_的上学日作息时间表特别说明：因发脾气被取消的任何休息或自由时间，都由父母任意支配，可用来做作业或试卷等。每天按照计划表完成的奖励2张奖票，累计连续10张奖票再多奖励2张！奖票可以换礼物，加油哦！______的周六作息时间表______的周日作息时间表

早上6:45起床，6:45-7:00洗漱，穿校服（把该穿的都穿了）7:00-7:20早读，7:20-7:30吃早餐（一边吃一边开着复读机听磁带）7:30出门，上学。晚上放学回家，先用20分钟复习、回顾老师今天讲的内容，然后在做作业。在睡觉前还要听30分钟磁带，晚自习。

7:30起床，洗漱整齐7:40下楼跑步（姐姐我一般跑步40十分钟，你好小就自己决定吧！可是运动40分钟后才开始减赘肉哦！！）8:15回家吃饭8：30开始写作业（因为不知道你放假都长时间，所以没办法帮你想一天到底做多少作业。可是姐姐一般是在放假前一星期就全部写完，之后才好好玩！你的作业80页，如果一天做两页应该没问题，如果你放40天假就能做完了！）11:30休息，吃饭。饭后半小时后在午休！！！！2： 30起床，学习！4:30 休息，看看电视，玩玩电脑。没事的时候可以摇摇呼啦圈！！6:00吃饭，饭后要锻炼！！陪父母出去散散步。7:30跑步（和早上一样）9:30睡觉

起床以后洗漱完毕。吃完早餐5点钟做1小时（语文）的作业休息10-15分钟左右。然后看看书或者接着做作业。中午吃完饭后睡1-2小时的觉。2点半起来以后。可以帮爸爸妈妈做做家务活。休息。4点左右做作业（数学）休息。5点可以出去玩玩。6点回来可以做剩下的作业，或者先看看书。晚上看电视9点后睡觉、清楚吗？这只是日常的生活。有时候你可以和同学出去玩玩或在家玩玩电脑看看电视自己支配吧！谢谢哦，打字很辛苦，我一般就这样的哦！

时间表不应该限时限刻的，应该列出每天要完成的任务，自己约莫着时间做就可以了。小学生应该多户外跑跑跳跳，多接触大自然，多结识小朋友。