如何安慰人，怎么安慰人

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1，怎么安慰人
2，怎么样安慰别人
3，如何安慰人
4，怎么样才能安慰好友呢
5，怎么哄一个人
6，怎么安慰人
7，怎样安慰朋友

1，怎么安慰人

给别人说一些让人忘记悲伤.重新振作的话.

感同身受的体会他所面对的痛苦，和他一块默默的伤心。

好好和他讲话，给他讲道理！

怎么安慰人

2，怎么样安慰别人

聆听, 上面的那位给的很详细. 你安慰人不可多说话, 一字千金, 安慰效果极佳, 你痛苦的时候需要什么? 你就做那样的人吧, 你痛苦的时候,最想要的就是能够听你诉苦的人, 理解你的人, 素有理解万岁之说. 我说的少, 不知能不能得到你的回应, 但还是想着给你点帮助吧, 不敢奢求, 不过你若觉得我说的对, 就给个响好了.

怎么样安慰别人

3，如何安慰人

在这种情况下,她心情肯定是最低潮的了,而且很消极. 安慰对她来说已经没什么用处了,你只需要默默的陪在她身边,时不时的说些高兴的事,最主要提醒她:你的身边还有我等等.... 说话也不要过多的刺激她...过多的说话她会觉得你很烦,默默是一种最好的安慰方式

1.安慰女孩一个女人在流泪的时候是最脆弱的，也正是因为如此，她需要安慰。安慰是一种艺术，有时候一句话，一个动作，就够了。安慰人的动作要让她感到你对她的关心，支持，要让她有归宿感，安全感。例如给对方一个深情的拥抱，抚摸一下对方的头（后脑勺）。安慰人的话要讲的精辟，简洁。尤其是要投其所好，根据所发生的事情而说话，对症下药。不要太罗嗦。当然，有些时候是需要双管齐下的。有些时候，你甚至只需要做她的听众，这也是一种安慰。根据不同的事情，给予他人不同的安慰方式。安慰的方式是因人而议的，还要看是什么事情。 2.安慰方式当别人需要支持，或是自己需要求援时，却往往言不由衷，或不着边际、拐弯抹角，绕一大圈而终究无法切入重点。该如何开启「发自内心」的深层对话？而不是仅止于「绞尽脑汁」的表面对话？该如何整合身、心、灵，以自然之姿来做最有效的对谈？指将心比心、设身处地的对谈，让求援者获得适度纾解，进而自然地达到「治疗的效果」。

听听安东尼罗宾的讲座吧，我在那知道精神联想，我挺受用，但愿你也爱益

安慰要因人，因事，因时制宜。跟中医的对症下药一样，要找问题的症结，还要因对象和时间不同而变通，结合性格、文化和素质给以心灵抚和。

如何安慰人

4，怎么样才能安慰好友呢

　　　　　对许多人而言，目击别人的伤痛与不安，是件很痛苦的事。当朋友痛哭无语时，该如何按捺内心的不安与疑问，倾心聆听并安抚他心理的苦痛与焦虑?我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗?在这种时候，我们该“说什么”、“怎么说”？　　　心理专家教你如何安慰朋友？　　　1、要接纳对方的世界　　　安慰人最大的障碍，常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。人们容易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中，一旦超过了这个范围，就是“苦”得没有道理了。由于对他人所讲的“苦”不以为然，因此，安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。因此，安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念，承认自己的偏见，真正站在对方的角度去看他所面临的问题。　　心理专家说的“放下自己的世界，去接受别人的世界”，就是这个道理。最好的安慰者，是暂时放下自己，走入对方的内心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加评断。　　　2、要倾听对方的苦恼　　　由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。　　安慰人，听比说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要给对方空间，让他能够自由地表达自己的感受。　　聆听时，要感同身受，对方会察觉到我们内心的波动。如果我们对他的遭遇能够“悲伤着他的悲伤，幸福着他的幸福”，对被安慰者而言，这就是给予他的最好的帮助。　　　3、要探索对方走过的路　　　安慰者常常会感，到自己有义务为对方提出解决办法。殊不知，每个被苦恼折磨的人，在寻求安慰之前，几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。所以，我们所要做的就是，探索对方走过的路，了解其抗争的经历，让他被听、被懂、被认可，并告诉他已经做得够多、够好了，这就是一种安慰。　　心理专家提醒安慰者一个重要的观念：“安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变，借改变来断绝苦恼;而安慰则是肯定其苦，不试图做出断其苦恼的尝试。”实际上，在安慰人的过程中，所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用，令对方再失望一次，故而不加干预、不给见解，倾听、了解并认同其苦恼，是安慰的最高原则。　　另外，陪对方走一程也是一种安慰。对方会在你的陪伴下，觉得安全、温暖，于是倾诉痛苦，诉说他的愤恨、自责、后悔，说出所有想说的话，当他经历完暴风雨之后，内心逐渐平静下来，坦然面对自己的遭遇时，他会真心感谢你的陪伴，也觉得是靠自己的力量走过来的。　　　4、勇敢挺身而出　　　不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的;让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。甚至可以老实地说：“我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。”即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急着“现在”和他交谈。你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。除了言语的表达之外，“疗效对话”尚有许多不同的形式。　　　5、设身处地、主动帮忙　　　当我们问：“有没有我可以帮忙的地方?”有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助，是有效助人的第一步。

5，怎么哄一个人

我跟你是同一种人………… 我也很爱很爱我的女朋友，但是我就是个大男人，很多时候总是宁愿看见她伤心地生我的气也不说出真心话给她听，导致她总是说我已经不爱她了，老生我的气.... 我觉得吧,她不需要你送她什么,也不需要你保证什么,你只要把你自己的小毛病改了,让她体会到自己对她的爱,让她知道你真的很爱她,不是靠说的,她一定会把自己的心和一生托付给你的.只要你想想你们未来的幸福,就不会计较自己现在说不出口了,要知道你现在付出的是小小的面子,得到的却是长久的人生伴侣,女孩喜欢男人哄的,加油吧,我看好你哦~~

要哄一个人首先对这个人要非常了解，直到他的性格脾气，然后知道自己为什么惹她生气了生气的原因在哪里然后跟他好好道歉真诚的道歉真诚的去道歉哄好的，一定要，抓住他的喜好，其实如果是女生，说一些甜言蜜语或者带她出去散散心就可以了。

一、了解事情的起因经过，寻找突破口想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候如果对方主动向你倾诉，你就耐心倾听，先不要表达自己的观点，要等对方把话说完再开口说话。但是如果对方没有主动告诉你她的烦恼，你可以试探询问，如果试探未果就不建议继续追问下去了，你可以通过她周围的人旁敲侧击了解事情的起因经过，从而对症下药，知道要朝哪个方面或者哪个话题安慰她。二、语气真挚，态度真诚安慰人的时候一定要多站在对方的角度为对方着想。千万不要展现出随便的态度或者暗示对方矫情，这样只会适得其反，让对方认为你根本不把她事情放在心上。特别切忌说“没关系，没多大点事”、“下次努力就可以”、、“没什么大不了的”这类空话，这种话对对方来说成效基本为零，可能还会让对方反感。正确的做法是站在对方角度提出真正有意义的方法，即使这些方法不一定百分百有效，但至少让对方看到了你的努力，让她知道还是有人关心她的，这样会让她心里舒坦很多。三、转移话题，分散注意力安慰一个人是非常需要技巧的，我们应该尽量用幽默的语言打破沉重的话题，减小对方的心里负担，让她从一件悲伤的事情转移到其他事情上，暂时忘掉烦恼。所以说安慰人不能只靠嘴上说说，只有行动才是最快让一个人从一件事中缓和过来的方法。比如可以约她爬爬山、跑跑步，呼吸新鲜空气放松神经，或者可以约她看喜欢的电影、陪她逛街等做她感兴趣的事情。相信这种陪伴式的安慰比起只是口头上的安慰一定事半功倍。

这个有些难度，第一你要知道对方喜欢什么，爱听什么话，对症下药，按照对方的喜好来，第二你要知道她讨厌什么忌讳什么，千万不要踩雷区，第三你可以曲线救国，从他身边的好朋友下手，讨好了他身边的人才有人帮你说好话

你要了解她，知道她需要什么，什么是她的天性。记住女人是水做的骨肉，是男人生命的另一半，而不是男人的肋骨。男人应该学会哄女人开心，聪明的男人从来不和女人辩理，呵呵，和女人没道理可讲，好男不和女斗，说的就是这个道理。哄女人开心，并不是一味的无原则的顺从，那样女人会看不起你，认为你不是个男人，在女人眼里对女人太顺从你不是男人，对女人专横你更不是男人。男人怎么做才不让女人生气？悠悠总结了八个字：三心二意，无往不利。你别理解错了，我说的三心二意是对心爱的女人你要有三心：细心，耐心，关心，二意：真心实意，柔情蜜意。

6，怎么安慰人

活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望．让我看到你的坚强，心不在流浪．我只想就这样陪在你身旁，让你知道不管怎么样．都还有我在你身旁，分担你的忧伤彷徨．人生的导航，快乐与悲伤．眼神在眺望，闪耀着泪光．好想就这样抚摸你的脸庞，感受阳光的温暖，唱明天的希望．天空依然是晴朗，只是今天忘记去想．不要被泪水弄脏．你的悲伤．我来抗．我为了安慰我老公，写的一首诗你参考下。

逗她开心，让她暂时忘记让她伤心的事

要先看他（她）是为了什么而伤心，对症下药才好

安慰一个失恋的人不是件容易的事情啊如果你有失恋的经验的话就好办多了啊要知道失恋时间痛苦的事情失恋的人更是痛不欲生或许他（她）很坚强会表现的满不在乎其实这种人最好安慰啊此时他内心空虚需要最最真挚的友情、亲情抑或是。。。但重要的还是你这个去安慰者看你水平要告诉他其实失恋的他（她）并不孤单有你在有很多人在你们会永远在一起你会陪着他直到他（她）重新找到自己新的彼岸实在不行你给ta一个拥抱或是。。。的都行让ta知道失恋并不是痛苦的暗恋却有眼看着自己的ta痛苦才最痛苦告诉她这个失恋绝对万岁的20个理由 1，旧的不去新的不来，不把旧的换了，怎么展望新时代呢？ 2，有始有终是做人的准则，感情是人生的一部分，所以一样该有终。 3，失恋一般是不开心的，很多人会借此机会大吃一顿或者借酒浇愁。美食美酒当前，不欢的是白痴，干吗不高兴？ 4，感情不是比萨饼，是不能分享的。沾了别人唾沫的饼你还要，除非你不怕得甲肝。不干净的感情你还要，除非你有感情上的被虐症。 5，对方对你不好，正是给你机会离开他，对自己好。人贵在自爱。 6，对方不要你了，怎么可以还不要自己，迷失自我？当然是振奋精神，欢欣鼓舞，为自己的自由之身高唱《失恋万岁》！顺便练好歌喉，为以后成为情歌至尊打下基础。 7，你们因为客观原因不能在一起，当然是早断早好。不必痛苦的勉强的在一起，难道还不值得你庆幸么？ 8，失恋的女人最美。举手投足之间忧郁之姿表露无疑，比林妹妹还动人，苍蝇蜜蜂还不屁颠屁颠的就跑过来了？ 9，失恋的男人最酷。胡子懒得刮，酒杯不离手，无时无刻不流露出一种矿你俱玻？据说这等成熟感觉最吸引mm。 10，两人日久不生情了，开始的感情用完了，那就是时候去换一个感情帐号了。销户是有点麻烦，可是难道你喜欢帐面永远为零也不改变？ 11，回复单身贵族（指无伴侣时代）才能尽情在朋友间疯狂穿梭到处玩乐，再也不必担心对方会不会估计你重友轻色。 12，没有感情问题的掺和，你可以更有时间专心学业顾及事业，早日向成功人士迈进。 13，人生百味，酸甜苦辣都要尝遍。失恋只是其中一味，再苦有黄连苦么？你一辈子吃几次黄莲？人到了一定年龄风花雪月就自动免疫，趁着还有感觉为什么不体验一下悲悲戚戚？ 14，感情的挫折也是一种挫折，可以磨练意志，坚强自我。天将降大人于斯人也，自己先准备好嘛。 15，失恋的人最寂寞，百无聊赖只好专心于琴棋书画电影杂志，不知不觉自身修养和小资情调就培养升级了。 16，失恋的人最不寂寞，每天想着自己失恋是一种自我折磨，所以必须要思考积极向上的问题。不知不觉就成了哲学专家了。 17，失恋的人很多会立刻对恋爱免疫，接着变伤心为上进心，昂头挺胸，自视甚高，永远想着“我这么出色的人，不要我是你最大的损失”很有利于提升自信。 18，还有一部分失恋的人会检讨不足总结经验教训，为下一次展开行动前将自己做好质的转变。恋爱叫人不寂寞，等你以此为功德去造福人类了，也算是现代都市公德一件了。 19，女人如花朵，需要爱情的滋润。可是花肥多了也不好，失恋有利于调整肥料吸收，以待将来必要时化作花泥更护花。 20，失败乃成功之母，得失之间令人心平气和，了无牵挂，自动修道成功，再无“求不得”之苦。求都不求了，怎么还会苦？

7，怎样安慰朋友

感觉你真的想帮朋友的话,你应该多想一下你朋友以后怎么面对自己,面对自己的生活.之内的.她是否还能对生活有信心,是否还能坚强的活下去呢? 你身为她的朋友不管用什么方式告诉她,她开始一定说怪你,不早点告诉她实情,不管怎么也不要生她的气因为是打击太大所以才这样,等她真正清醒,理智,心情平稳的时候她会明白你是为了她好,所以才这样的. 我感觉告诉她之后的前一个星期要特别注意她的情绪. 假如她对现在的生活失去信心,说简单一点就是不想活了. 你可以尝试用责任两字让她从新站起来,要让她知道她对这个家的重要性,家里没有她不行.(她不是有女儿跟父母吗?就从这里做突破口进行开导) 想办法长时间的跟她勾通,最好是找几个她最好的朋友经常跟她在一起,安慰她/开导她.(想办法让她对自己的生活建立信心) 要让她明白只有她对生活从新有了信心,她跟她的家人才能过的更好更幸福. 想办法让她知道以前的所有东西都不是那么重要,而是现在的一切要懂的珍惜.(抓住现在的每一分一秒做好现在的事) 多让她做一些能让自己开心的事情.(让她快乐起来,这对控制情绪有很大的帮助) 最好在她情绪相当不稳定的时候找个心理医生跟她聊天,最好不要让她知道那是心理医生,,这样对她的控制情绪调整对人对事的心态更有帮助.(不然找个跟她同样经历的人跟她一起聊天安慰她,开导她) 我也不知道自己的说法是否正确但愿我的说法能对你有所帮助

其实，真正的朋友就是一辈子的知己，只有真正的朋友才甚称是朋友的友情，但是，不是所有的朋友都是真正的知己，朋友也有一般的朋友、普通的朋友、真诚的朋友，最知己的朋友，真正的朋友就是让自己值得珍惜和信赖的知己，也是自己心中最信任的人，朋友是会懂得感恩和回报，讲义气守信用有良心，朋友之间应该是相互的付出、不是索取，能够与你同甘共苦共患难的人，在你最困难的时候最需要帮助的时候能够主动站出来为你说话，给你安慰、为你做事，给你帮忙、为你解除烦恼的人。朋友就是相互之间的体贴、信任、尊重、照顾、支持、帮助、理解、宽容、彼此之间都愿为对方甘愿付出、为对方忠实的守护者，这样的朋友无所疑问的就是真正的知己朋友。朋友：不一定合情合理、但一定知心知意；不一定形影不离、但一定心心相惜；不一定锦上添花、但一定雪中送炭；不一定常联系、但一定总放在心上。朋友就是在你人生的路上，特别是在你遇到困难的时候，伸手给你的是朋友；当你欢乐的时候，陪你一起笑出眼泪的是朋友；在你最痛苦的时候，握住你的手给你力量的是朋友，朋友的份量不在于语言，不在于物质，更不在于酒和金钱，在于朋友之间的关心、理解、帮助、支持、、、如果你在孤独的旅途中，忆起朋友所说的话，便不再沉湎于其中，如果你在痛苦的日子里，能感觉到朋友的手就在你的身边，整个人顿觉浑身充满了力量；如果你在苦闷的时候，拨通朋友的电话，听到那熟悉的声音，哪怕一字不讲，便感受到犹豫不再笼罩，那么，这就是朋友的份量了。我们每个人对待自己的朋友的那种方法，便是我们如何去给予朋友，如何在朋友的心中永远留有写着我们名字的绿洲，如何让朋友在他们的人生路上，永远感受到有一盏灯在前方，有一只路标在指引，有一颗心在同样的希望着、表述着、珍惜着、、、、、、这样的朋友才是真正的知心朋友. 一个人会有很多朋友，但是，真正的知己却是很少，知己是能够在心灵上相遇，能够互相了解对方，当你烦恼时，他即使正在烦恼，也不会告诉你，知己没有相互间的占有欲，当你愉快时，他也会把自己的愉快告诉你与你共享那份喜悦，知己只有默默的奉献自己，知己就是彼此的牵肠挂肚，知己就是彼此的心领神会，人生得一知己足矣。

真正的朋友哦, 他会在你伤心的时候尽力分担你的悲伤, 记住,是分担,不是安慰!, 他会在你快乐的时候陪着你一起高兴, 记住,是陪,不是替你高兴, 他会是你难过的时候想第一个诉苦的人, 可以不经常联系,可在你最难过的时候不离不弃, 你可以不在乎他的存在,但他会包容你所有的缺点, 因为他是那么在乎你, 纠缠在你身边并且需要你呵护的友情，往往比较脆弱, 真正的朋友是在利益前先想到你后想到自己的人, 或许当你沉浸在快乐中时,第一个想到的人永远不是他, 但当你悲伤的时候,总是他第一个分担你的悲伤, 他会因你原来的样子而爱你, 当你咋不经意间伤害到他的时候,他会包容你, 他懂你,明白你的心, 他会努力的守护你,尽力的不让你受伤害.. 的朋友应该是那种可以与你同甘共苦，不计较利害得失，可以和你谈心的人；虽然现在这样的朋友很少，但只要自己用心去做，应该会交到这样的朋友的。真正的朋友是打不散的朋友是伤心最想见的人，是打扰时不用说对不起的人是帮助时不用说谢谢的人是步步高升也不会改变称呼的人是天涯海角都彼此挂念的人在你难过的时候,朋友会来安慰你. 在你有困难的时候,朋友会来帮助你. 在你快乐的时候,朋友会和你一起分享快乐的喜悦. 在你失败的时候,朋友会拉着你继续忘前走. 朋友不是绊脚石,他们是助燃器... 知心的人，可以和你谈心的人谊是一种信念风吹不到，雨打不下，总能让自己得到快乐就像自己的家人一样,真心实意地对你好,不会因为你成功而巴接你,也不会因为你失意而嘲笑你,远离你.在你遇到困难的时候尽自己最大的努力帮助你非常的了解你的,非常懂你的．朋友是会在你最苦难的时候挺身而出,帮助你解决你的难题. 在你难过失败的时候安慰你,鼓励你,支持你. 互相帮助,互相信任,互相进步,互相体谅,互相理解.无论何时何地都陪在你身边. 开心时一起笑. 伤心时一起哭. 绝对不会利用你,不会记住你的错误,你的不对.只会记住你的好,不会去计较谁付出多,谁付出少. 不离不弃,从不计较谁比谁付出多

当朋友痛哭无语时，该如何按捺内心的不安与疑问，倾心聆听并安抚他的苦痛与焦虑？而当自己遭遇困难、濒临绝境时，该如何适时求援？我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗？在这种时候，我们该“说什么”、“怎么说”？对许多人而言，目击别人的伤痛与不安，是件很痛苦的事，我们经常会想快速解决它、采取某些行动，或设法提供立即的解脱。有些人则为了避免说错话，宁愿选择什么都不说，而错失表达关心的时机。当别人需要支持，或是自己需要求援时，却往往言不由衷，或不着边际。该如何开启“发自内心”的深层对话，而不是仅止于“绞尽脑汁”的表面对话？该如何整合身、心、灵，以自然之姿来做最有效的对谈？人际沟通安慰人-给予安慰给予安慰并不是告诉别人：“你应该觉得……”或是“你不应该觉得……”人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过“同意或反对”他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。人际沟通安慰人感同身受当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉。尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。人际沟通安慰人-长期守候改变会带来许多混乱，没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调适、检讨、改变和询问“假如……会怎样？”的问题。在“疗效对话”中，我们学着接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的“共鸣箱”，且能不厌其烦地供其反复使用人际沟通安慰人-勇敢挺身而出不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的；让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。甚至可以老实地说：“我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。”即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急着“现在”和他交谈。你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。除了言语的表达之外，“疗效对话”尚有许多不同的形式。人际沟通安慰人-提供实用资源不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通电话，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。人际沟通安慰人-设身处地、主动帮忙当我们问：“有没有我可以帮忙的地方？”有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助，是有效助人的第一步。人际沟通安慰人-善用同理心即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自己的故事，而分享的结果是否对对方有益？《Healing Conversation》作者南丝·格尔马丁，针对如何弥补人际沟通的鸿沟、适时适度表达关心，提供了“疗效对话”的10项原则。所谓“疗效对话”，是指将心比心、设身处地的对谈，让求援者获得适度疏解，进而自然地达到“治疗的效果”。这十大原则是：人际沟通安慰人-聆听聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的含意。所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。我们必须愿意把自己的“内在对话”暂抛一边。所谓的“内在对话”，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。人际沟通安慰人-停顿在对话之间，有时说，有时听；我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。如果没有停顿，我们可能会在刹那间，说出稍后会反悔的话。安慰的艺术，在于“在适当的时机，说适当的话”，以及“不在一时冲动下，说出不该说的话”。人际沟通安慰人-当朋友不当英雄帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中“拯救”出来。我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。我们仅试着提供让他们越过“恐惧之河”的桥梁。当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。所以，请别急着拿面巾纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。