1. 九州大学医学博士称长时间玩手机会导致近视的加速发生
长时间的使用手机，尤其是近距离使用手机，会导致眼睛疲劳，引起眼干、眼痒等症状。然而，长期玩手机还会加速近视的发生。近视是一种广泛存在的眼病，也称为“近视眼”，是人们视觉出现一定程度的障碍，远处物体较为模糊，近处物体则清晰可见。
2. 科学家认为，长时间玩手机导致近视加速发生的原因是什么？
玩手机过程中需要用眼球对准屏幕观看，这一过程有利于眼球的近视交替进行，这种交替可以让眼睛得到适应性弯曲，在不同焦距范围内均保持正常视力。然而，长时间的近距离使用手机会导致眼球不断要远距离-近距离的交替，长期下来眼球适应性变差，进而导致近视加重。
3. 如何预防并减缓手机近视的发生？
首先，要保持用眼卫生，使用电子产品过程中要注意眼睛的适当休息。每60-90分钟用眼后，要闭上眼睛休息5-10分钟。其次，在使用手机过程中，尽量保证阅读距离、看手机倾角等适宜，手持手机时可以将眼睛的最舒适阅读距离维持在35厘米左右，视线倾角维持在0-30度之间。最后，多进行户外活动，获得充足的光线和足够的视觉距离，有利于改善近视症状。
4. 总结
长时间玩手机是导致近视加速发生的重要原因之一。为了保护自己的视力，我们要养成良好的用眼卫生习惯，注意用眼休息，保证阅读距离和视线倾角合适，多进行户外活动，并定期去医院进行眼部检查，发现问题及时处理。
