主要是你没有经验，不知道怎么处理事情。一旦遇到什么事，总想知道为什么那么难。把自己搞得这么累？不要去想这些负面情绪，它会像垃圾一样堵塞你的大脑。你要做的就是抛开这些情绪，尽力一点一点去做，自然就能解决这些困扰的事情。坚持做事，积累经验，以后什么都不会麻烦你。因为你还不够成熟，不在乎别人的看法，也不会因为乱七八糟的事情干扰你。
5、我从小真的很 痛苦,而且特别容易 纠结,真的太 痛苦了,不知道怎么摆脱_百度...我和你一样。事情发生之前，我已经想好了不好的结果和对策。完全没必要强迫自己不要纠结而是适当的拧一下。多读书真的有用。首先，它会分散你的注意力。第二，它真的能给你特别的解决方案。每个人其实都很纠结，不只是你。我今年二十多岁。如果我在家没事干，我能记起幼儿园谁欺负我，很久都不去管。你只需要改变自己的心态，不要想太多，你会越来越好，不要计较过去，面对现实，做好自己的事，做好自己该做的事，你会越来越好的。
6、婚外情,往往在哪三个方面最 痛苦和 纠结?在我看来，恐惧、责备、疲劳往往是由道德方面引起的，尤其是痛苦和纠结。婚外情发生时，通常是道德、家庭、情感关系中最纠结-1/的时候。1.有婚外情的人，内心往往有着极其沉重的道德压力和精神负担，害怕被周围的人用道德压制。2.会对现在的家庭造成一些伤害，尤其是有了孩子之后，会对孩子的生活和感情造成一些伤害。3.感情上我会处于摇摆不定的状态，不知道自己的情绪应该是什么样的最好。
7、 纠结症太严重,怎么办,很 痛苦!纠结病情太严重，可以理解为太在意别人的看法，不被别人理解。建议有些事情要敞开心扉，这样才不会让自己纠结难过，生活更幸福。有纠结症状，有没有感觉到痛苦？还是没有纠结忘记自己。真正有爱好的人会乐在其中，但不会觉得痛苦，所以你可以自己治疗你的纠结综合症。做什么事都不要来来回回。一旦你做了决定，你就不会后悔。慢慢来。什么都不要想，随便选一个，就不会是纠结！
8、算了为什么我总在 痛苦的 纠结?也许这就是生活。人生总有不如意。看的话会很痛苦，很纠结如何看淡生活中的一切，看破尘埃说明你已经活在另一种境界了。痛苦的根永远是我们想要的。你就是太执着了纠结。光纠结不说了，我觉得我头疼的乱七八糟。我还有一段特别难受的咒语。我觉得可能是因为你太看重结果了，或者太在乎了。
9、失恋很 痛苦很 纠结怎么办你知道如何走出失恋吗？失恋的人特别容易情绪化，陷入痛苦的泥潭。这时候就要学会用适当的方法调整自己的状态:首先，树立正确的爱情观，告诉自己失恋并不可怕，是感情领域的小挫折，第二，学会转移注意力，让自己忙起来，没有时间去想失恋的事情。第三，充实自己的内涵和实力，让自己变得更优秀，这样才能遇到更完美的另一半，挺纠结。首先你要问自己爱不爱他，然后弄清楚他爱不爱你，最后和他好好谈一谈，如果继续在一起，就要好好珍惜。如果彻底分手，应该祝对方未来幸福，有时候把复杂的问题简单化会好很多。
